Hvorfor har du mistet din appetitt? Årsaker til å miste sult

Hva gjør folk som ikke har noen appetitt eller nylig begynt å legge merke til en nedgang i ønsket om å spise? Hvordan kan du øke sulten? På den ene siden er det bra at du ikke har brutal appetitt, men det er verre om han er helt borte, det er det ikke. Medicorum fant ut av hvilke grunner appetitten er tapt og hva skal man gjøre hvis den er borte.

Hvorfor har du mistet din appetitt?

Tap av appetitt hos voksne eller barn er ikke så ufarlig som det kan virke først. Selv hans minste nedgang, for ikke å nevne det totale fraværet av ønsket om å spise, snakker om alvorlige forandringer i kroppen, helseproblemer.

Forstyrrelse av appetitt, nedgang eller fullstendig fravær kalles disrexia. Hovedtegnene på dysreksi: dårlig appetitt eller en markert reduksjon i det, delvis eller fullstendig tap av interesse for mat, er ikke sult følt. Hvis en person eller et barn sier at han ikke har noen appetitt i flere dager eller til og med uker, hvis sulten er borte i lang tid, så er dette et klart tegn på dysreksi.

Tap av appetitt kan oppstå når en person er syk, på grunn av psykiske problemer, mageproblemer på grunn av dårlige tenner. Hvis en person ikke har lyst til å spise, føler han ikke sult, da må du først finne ut grunnene til denne endringen. Å vite årsakene, kan du

Hva kan være årsakene til tap av appetitt hos et barn?

Barnet har ingen appetitt, han vil ikke spise noe, sulten er ikke følt. Slike ord kan høres fra mange foreldre. Selvfølgelig, hvis deres elskede barn pleide å spise alt med glede, og nå tar han ikke engang hensyn til søtsaker og alle slags velsmakende retter.

Hovedårsakene til mangelen på sult hos et barn og et lite spedbarn kan være:

Sykdommer i munnen, smerte i et barns tannkjøtt. Hos spedbarn er det en kraftig nedgang i appetitten under veksten av tennene. Selvfølgelig, selv når en voksen tenner har vondt, vil han ikke spise i det hele tatt, og det er ingen følelse av sult. For ikke å nevne babyen, som selv ikke kan si om deres problem.

I det første år av livet er barnets appetitt veldig bra (fordi det vokser aktivt), men med alder er det en nedgang i interessen for mat. Øk appetitten hos spedbarn og små barn ved å bruke hyppigere turer og aktive spill. Jo mer barnet beveger seg, er i frisk luft, jo raskere kan du øke appetitten din og jo raskere vil han få en følelse av sult.

En annen grunn til manglende interesse for mat hos barn kan være uvanlig for barnets mat. En endring i kostholdet kan føre til redusert appetitt, men over tid vil det bli bedre.

Men oftere enn ikke, barnet har ikke noe ønske om å spise når han er syk, og sulten forsvinner. Et barn kan ha hodepine, tenner, han kan få forkjølelse eller har magesmerter eller fordøyelsesproblemer. Dårlig appetitt kan være forårsaket av forstoppelse, flatulens og kolikk i magen av spedbarn.

Årsaker til tap av appetitt hos voksne

Det er ikke noe ønske om å spise eller tapt appetitt, en slik setning ble sagt av en hvilken som helst voksen. Når et barn sier "Jeg vil ikke spise" eller "Jeg vil ikke spise denne grøten," er han kanskje bare slem. Hvis en voksen har et tap av matlyst, er problemet alvorlig. Sulten må noen ganger føles. Før du tenker på spørsmålet om å øke ønsket om å spise, må du fastslå årsakene til dårlig appetitt.

En rekke faktorer påvirker reduksjonen av sult, for eksempel den psyko-emosjonelle tilstanden til en jente eller en mann, og helsetilstanden. Det er en ting hvis du ikke vil spise for bare 2-3 dager (sliten, i dårlig humør), og en annen hvis det allerede er mer enn en uke

Hvorfor er det ingen appetitt under graviditet og hva skal man gjøre?

På jenter kan appetitt være borte: under graviditet, under menstruasjon, og også etter fødsel.

Tap av appetitt under graviditet kan skyldes mangel på folsyre, jern eller et lavt hemoglobininnhold i blodet. Derfor, hvis du under graviditet ikke følte deg sulten, så er det nødvendig å passere en analyse. Legen som fører graviditeten vil foreskrive vitaminer og behandlinger som kan øke appetitten din og normalisere ditt velvære.

Etter graviditet og under amming, sier mange jenter "det er ikke noe ønske om å spise", og de snyder ikke. Jeg mistet appetitten min og ønsket ikke noe, så beskriv staten etter graviditet.

Så du mangler den gunstige mikroorganismen, og i tillegg til spenning, mangel på søvn og stress etter fødselen. Du må imidlertid ikke bukke for apati, prøve å gå mer, spise frukt, gå til legen - han vil foreskrive deg vitaminer, og i vanskelige situasjoner foreskrive behandling.

Hvorfor appetitten var borte - grunnene

Ønsket om å spise forsvinner hos personer med forkjølelse, influensa. Selvfølgelig, når du lider av en rennende nese, hoste og temperatur over 37 C, så er sult ikke følt. Under sykdom og etter operasjon bør du spise frukt, grønnsaker, buljonger eller flytende supper. Du kan ikke spise i det hele tatt, selv om du ikke føler deg sulten.

Men den alvorligste årsaken til mangel på sult er sykdommer i mage-tarmkanalen, levercirrhose. Hvis du opplever magesmerter, kvalme og svimmelhet, kontakt lege umiddelbart. Du må gjøre en ultralyd i bukhulen og leveren. Syk lever produserer alkali, som hemmer surheten i magen og derfor har du ingen appetitt.

Stress og spenning er også skyld i mangelen på ønske om å spise velsmakende mat. Noen mennesker under stresset ved å spise mye og bli bedre, mens andre ikke kan få seg til å spise selv en sandwich og miste sin appetitt.

Hvordan øke sult og gjenopprette appetitt?

Til appetitt returnert prøv å ikke tenke på problemene, kvitte seg med kilder til stress og depresjon. Gå mer, flytt og begynn å spille sport. Å vandre i friluftslivet vil bidra til å øke og øke ønsket om å spise, bringe livets smak tilbake og oppleve sunn sult.

Ofte gå til butikkene med deilig mat, kaker, kafeer med aromatisk kaffe. Lukt av kaffe, røkt kjøtt, krydder, kanel og mandariner, samt ferske bakverk utvikler et vilt ønske om å spise, og du kan plutselig føle seg sulten.

Hvis det er vanskelig for deg å spise kalorier, så forberede deg en lett salat eller spis et eple eller en pære, drikk en flytende suppe, selv om du ikke føler deg sulten.

I alle fall, hvis en sult er borte, er det umulig å gå til legen og få testet det med en liten ulempe.

Det ble kjent hvorfor røyking slår av appetitt.

4 hovedårsakene til mangel på appetitt

En god appetitt har alltid vært ansett som et tegn på god helse. Korrekt drift av mekanismen som er ansvarlig for å tilfredsstille behovet for næringsstoffer og å få glede av det, indikerer at organismen fungerer uten spesielle avvik. Imidlertid er en persons appetitt variabel. Det avhenger av ernæringskulturen som er innfødt fra barndommen, smakpreferanser (som kan endres mer enn en gang i livet), vær, humør og mange andre faktorer. Derfor er periodisk tap av appetitt normen. Den fullstendige mangelen på interesse for mat, spesielt når den observeres i lang tid, kan være et tegn på alvorlige helseproblemer.

Intoxicering av kroppen

Appetitt er regulert av et spesielt ernæringsenter i hjernen. Når toksiner kommer inn i kroppen, er funksjonen til denne strukturen midlertidig blokkert, siden hovedarbeidet til alle systemer i det øyeblikket er rettet mot å forsøke å bli kvitt farlige stoffer. Intoxikasjon kan skyldes:

• matforgiftning;
• en overdose av nikotin eller alkohol;
• eksponering for kjemiske forbindelser som utgjør husholdningskjemikalier, kosmetiske eller parfymeprodukter, samt maling som brukes til fremstilling av stoffer og andre skadelige komponenter som finnes i gjenstander som en person har hyppig direkte kontakt med;
• karbonmonoksid forgiftning;
• bruk av narkotika;
• akutt infeksjon (influensa, SARS, hepatitt, etc.).

Som regel, etter fjerning av giftige stoffer fra kroppen, kommer appetitten tilbake.

Sykdommer i fordøyelseskanaler

Pasienter som lider av patologier i mage-tarmkanalen, opplever ofte ubehagelige symptomer på dyspepsi: magesmerter, kløe, flatulens, kvalme. I slike tilfeller er tap av appetitt forbundet med refleksfrykt for å spise.

Selvfølgelig er det umulig å ikke spise slike pasienter i det hele tatt: dette vil bare forverre smertefull tilstand. Veien ut er et spesielt kosthold som ekskluderer krydret, salt, surt retter, stekt og røkt, hurtigmat og hermetikk. Maten skal være halvflytende og ha en omsluttende effekt (for eksempel er slimete porrer og potetmos nyttige).

Hormonale forstyrrelser

Svingninger i hormonelle nivåer påvirker sterkt appetitten. Dette er spesielt merkbart under graviditet, når alvorlige endringer i en kvinnes kropp kan føre til svært spesifikke ernæringsmessige behov og en endring i smakpreferanser.

Patologiske abnormiteter i endokrine kjertlene fører vanligvis til tap av appetitt. Denne prosessen er preget av gradvishet: For eksempel med en reduksjon i skjoldbruskfunksjonen (hypothyroidisme), vil ønsket om å konsumere mat reduseres eller forsvinne helt over en lang periode, parallelt med det generelle tapet av kroppstone, utviklingen av tretthet, utseende av døsighet, tårefeil og andre tegn på sykdom.

Nervesykdommer

Redusert appetitt kan forklares av psykogene årsaker. Så, med depresjon, slutter maten å gi en person glede; Ofte gir lukten av mat ofte kvalme. Samtidig klager pasientene på en følelse av fylde i magen, for rask metning. Folk som er i alvorlig depressiv tilstand, må noen ganger bli tvunget til å mate.

En av de vanligste psyko-emosjonelle abnormaliteter, karakterisert ved mangel på appetitt, er anoreksi. Unge kvinner som lider av et inferioritetskompleks og misfornøyde med kroppene deres, vil ønsket om å gå ned i vekt for å få det første til å følge urimelig strenge dietter, kunstig frigjøre magen fra absorbert mat og deretter til absolutt avvisning av mat. Dette er en alvorlig nevropsykiatrisk lidelse, hvor behandlingen skal håndteres av spesialister; det krever ofte sykehusinnleggelse.

I alle tilfeller av langvarig mangel på interesse for mat, er det nødvendig å konsultere lege. Hvis det ikke finnes noen patologi hos en person, men et vedvarende tap av appetitt truer hans helse, vil ønsket om å spise økes ved moderat trening (for eksempel svømming), gåing. I noen situasjoner bidrar det til å motta avkrok og tinkturer av medisinske urter: malurt, centaury, calamus, peppermynte, elecampane, trebladsklokke, fenegreek, barbær. Medisinsk te laget av bladene av jordbær, svart currant og bringebær er også nyttige.

Redusert appetitt

Appetitt er et emosjonelt uttrykk for organismenes behov og en persons ønske om visse matvarer. Redusert appetitt er en delvis eller fullstendig avvisning av matinntaket.

I medisin er det konsepter, sult og appetitt. Dette er forskjellige ting! Følelsen av sult er en refleks som oppstår når det ikke er mat i kroppen. Manifisert av eksitering av sultesentre lokalisert både i hjernebarken og subkortiske strukturer. Signal for eksitering av sultesentre, er reduksjon av glukose i blodet, så vel som andre næringsstoffer. Et tegn på sult er en økning i salivasjon, forverring av lukt, trekking, sugende opplevelser under "skjeen" (under tungen og i fremspringet i magen). Appetitt er mer, en selektiv manifestasjon av sult, som oppstår ved preferanser for ett eller annet produkt, avhengig av tidspunktet på dagen, emosjonell tilstand, religiøs og nasjonal vaner.

Forandringer i appetitten kan forekomme:

Redusert generell appetitt (jeg vil ikke ha noe).
Forandringer i appetitten (smakkrav brytes for en produktgruppe).
Fullstendig mangel på appetitt (anoreksi).

Årsaker til mangel på eller tap av appetitt

Det er mulig å identifisere følgende årsaker til fravær eller nedsatt appetitt.

1. Intoxicering av kroppen som følge av inflammatoriske prosesser eller forgiftning. I dette tilfellet, i løpet av sykdoms- eller forgiftningshøyde, er kroppen ikke opp til fordøyelsen av mat, alle anstrengelser kastes på uttak av giftstoffer og nedbrytningsprodukter.

2. Smerte, ubehag, med forverring av sykdommer i mage-tarmkanalen.

3. Endokrine sykdommer - med nedsatt funksjon av skjoldbruskkjertelen, hypofysen, hypothalamus (subcortical strukturer i hjernen).

4. Krenkelser i kroppens metabolisme (spesielt i onkologiske forhold)

5. Neuropsykiatriske forstyrrelser (neurose, depresjon).

Under hvilke sykdommer skjer appetitten min?

- Addisons sykdom (bronsykdom)
- Stilla sykdom (kronisk polyarthritis hos barn)
- Stilla-Chauffards sykdom (juvenil revmatoid artritt)
- Tyfusfeber
- Gastroøsofageal reflukssykdom (gastroøsofageal refluks)
- Demens (demens)
- depresjon
- Depresjon og stress i ferien
- Peptisk sår (mage og tarmsår)
- kreft
- Seasonal Affective Disorder
- Schizoaffektiv sykdom
- anoreksi

Intoxicering av kroppen som følge av inflammatoriske prosesser eller forgiftning

Av denne grunn inkluderer tap av appetitt begynnelsen og høyden av akutte respiratoriske virussykdommer, influensa.

Kronisk viral hepatitt i perioden med eksacerbasjon, nyresykdom med manifestasjoner av nyresvikt, tarminfeksjoner i den akutte perioden, reumatiske sykdommer i perioden med eksacerbasjoner. (reumatoid artritt, lupus erythematosus, vaskulitt). Enhver ekstern forgiftning er matgiftstoffer (bortskjemt, utgått mat) og kjemikalier, spesielt alkoholsubstitutter, karbonmonoksydforgiftning, narkotika

I løpet av denne perioden klager kroppen ikke helt på fordøyelsen av mat. Det er ikke nødvendig å tvinge pasienten i den akutte perioden. Vi skader bare, legger til som følge av ufullstendig fordøyelse av mat, giftstoffer i kroppen. Men innføringen av væske i et større volum, under betingelsene for ikke forstyrret urinering og fraværet av tendenser til ødem, vil hjelpe kroppen å bli renset for giftstoffer og nedbrytningsprodukter dannet i løpet av kampen med et smittsomt middel. Her kan du bruke noen fruktdrikker, tranebær, lingonberry, currant fjerner giftstoffer spesielt godt. Lav mineralisert alkalisk mineralvann og kokt vann er også egnet til dette formålet. Så snart pasientens kropp er fri for giftstoffer, vil appetitten bli gjenopprettet.

I diagnosen av disse sykdommene er historien av stor betydning, var det kontakt med en smittet person? Eliminer muligheten for forgiftning.

Mulige studier og analyser for denne påståtte årsaken til fravær eller nedsatt appetitt:

Full blodtelling - lar deg utelukke inflammatoriske sykdommer, CRP og reumatoid faktor er foreskrevet for mistenkte autoimmune betennelsessykdommer (revmatisme). I tilfeller av sannsynlighet for infeksiøs enterokulitt (dysenteri, salmonellose, etc.) er det viktig å gjennomføre en bakteriologisk dyrkningstest for å identifisere årsaksmidlet.

Smerter, ubehag, med forverring av sykdommer i mage-tarmkanalen.

I tilfelle smerte eller dyspeptiske symptomer (kvalme, oppkast, halsbrann, kløe, bitter smak i munnen), manifestert under eksacerbasjon av sykdommer i mage-tarmkanalen, er det en ren refleks frykt for å spise. Disse sykdommene inkluderer esofagitt (gastrointestinasjon), gastritt, magesår, duodenalt sår, kronisk hepatitt, levercirrhose, pankreatitt, kronisk enteritt, kolitt. Hjelpe med disse sykdommene - hyppige, små porsjoner, skånsom omsluttende mat. For eksempel blir frokostblandinger som havregryn, bokhvete, semolina, ris, med et minimum av salt, uten tilsetning av krydder, kokt i form av flytende grøt. Naturligvis bør dietten ledsages av tradisjonell medisinbehandling foreskrevet av kurs. For utnevnelse av passende terapi bør være ved første manifestasjoner av symptomene på disse sykdommene i tide for å konsultere en lege. Ved opphør av forverring gjenopprettes appetitten. Men du må holde fast på kostholdet i lang tid.

Mulige studier og analyser for denne påståtte årsaken til fravær eller nedsatt appetitt:

En fullstendig blodtelling, leverfunksjonstester (transaminaser AST og ALT, GGTG, bilirubin, amylase, kolesterol, PTI) gjør at du kan sjekke leverfunksjonen, for å unngå virus hepatitt må du passere en analyse for hepatitt B og C ultralyd., bukspyttkjertel i mistenkte sykdommer i leveren og bukspyttkjertelen. FGS (fibrogastroskopi), en ganske ubehagelig prosedyre for å undersøke magen ved å injisere gjennom munnen en fibrogastroskop (utført utelukkende på tom mage), foreskrives for å utelukke gastritt, magesår og duodenalt sår. Hvis det er umulig å avklare diagnosen med enkle metoder, foreskrives datamaskin eller magnetisk resonanstomografi av indre organer.

Endokrine sykdommer.

Først av alt, inkluderer de en reduksjon i hormonell funksjon av skjoldbruskkjertelen. Hypothyroidism (myxidem, Gall sykdom) er preget av en reduksjon i total vitalitet.

Ikke bare appetitten minker, men også arteriell press, rask utmattethet, døsighet, taleforsinkelse, alle symptomene på denne sykdommen forekommer gradvis over en periode på kanskje flere år. Noen ganger er hypothyroidisme sekundær i naturen og er forbundet med dysfunksjon av hypofysen og hypothalamus, som påvirker skjoldbruskkjertelen.

Mulige studier og analyser for denne påståtte årsaken til fravær eller nedsatt appetitt:

Analyse av skjoldbruskhormoner - T3 og T4, samt TSH (skjoldbruskstimulerende hormon), ultralyd av skjoldbruskkjertelen. Å utelukke sykdommer i hypofysen og hypothalamus, utnevnelsen av en beregnet tomografi av hjernen.

Stoffskifteforstyrrelser i kroppen.

I denne delen, fremfor alt kreft. Maligne neoplasmer i et organ for andre gang gjenoppbygger stoffskiftet i kroppen. Som et resultat, selv i begynnelsen av sykdommen, er det en nedgang i appetitten eller et brudd på smaksopplevelser. Et svært alarmerende symptom når det gjelder onkologiske sykdommer, er nektelse og intoleranse mot kjøttprodukter (hvis den tidlige holdningen til kjøtt var vanlig). Undersøkelser for mistanke om kreft er foreskrevet av en lege i samsvar med de kliniske manifestasjonene som følger med en forandring i appetitten.

Neuropsykiatriske lidelser (neurose, depresjon).

Forstyrrelser i den psyko-emosjonelle sfæren, depresjon. Et av de ledende tegn på manifestasjon av denne sykdommen er en forandring i appetitten i retning av reduksjon eller fullstendig fravær (det forekommer oftere) og økt appetitt. Mangel på appetitt for depresjon har en litt annen manifestasjon enn for andre årsaker. Maten virker syk, smakløs, frisk, ofte lukten av mat eller omtale av den er ledsaget av en negativ reaksjon, kan forårsake kvalme og til og med oppkast. Å spise er ikke en glede, pasienter spiser bare fordi de trenger å spise, noen ganger må de tvinge de syke til å spise. Forringelsen av appetitten under forsinkelser ledsages av en følelse av rask mat, med små porsjoner mat inntatt, en følelse av fylde i magen, ubehagelig vekt, kvalme. Et spesielt sted blant nevropsykiatriske lidelser tar anorexia nervosa.

I de fleste tilfeller påvirker denne sykdommen unge jenter. Grunnlaget for sykdommen er det patologiske ønske om å gå ned i vekt på noen måte, selv med den opprinnelige normale eller lave kroppsvekten. I prosessen med å nekte mat, dannes en vedvarende aversjon mot den, på grunn av mentale forandringer, kan pasientene i noen tilfeller ikke komme ut av denne tilstanden alene. Det krever en appell til en psykoterapeut, og noen ganger innlagt behandling. Det er svært viktig for tidlig diagnose av denne sykdommen oppmerksomheten til slektninger. I tillegg til avslag på mat, som regel utmattende fysiske øvelser, tar ulike midler for å miste vekt ved å bruke enemas, forårsaker en kunstig gagrefleks etter å ha spist. Og til slutt, iøynefallende, betydelig vekttap.

Basis for diagnose av disse sykdommene er oppmerksomheten til slektninger eller slektninger til syke mennesker. På en taktfull måte, oppfordringen til å søke hjelp fra en psykoterapeut.

Funksjoner reduserer appetitten hos spedbarn.

Mangel på appetitt hos små barn kan være forbundet med tannkjøtt, dette skjer for hvert barn individuelt fra tre måneder til tre år.

Det kan også være en avvisning av mat i utviklingen av stomatitt (en smittsom sykdom i munnhulen), uttrykt som smertefull utslett, sår på slimhinnen på den indre overflaten av munnen. Infeksiøs øreproblemer hos spedbarn kan også være en årsak til nedsatt appetitt, siden bevegelsen av kjeftene når suging eller tygging kan forårsake smerte og dermed nekte å spise. I de fleste tilfeller er årsaken til dårlig appetitt i et barn samvittighetsfull, tvungen tilførsel av foreldre. Problemet er at barn begynner å være sta hvis de blir tvunget og det er avvisning av mat, som de har ubehagelige foreninger med. I tillegg er det et annet problem: Barnets appetitt endres nesten hvert minutt. For en stund kan barnet like potetmos eller ny grøt, men snart kan maten gi ham avsky. Årsaken til barnets raske vekst og vektøkning, spesielt i det første år av livet, og den konstante variasjonen i behovene til visse næringsstoffer. Foreldrenes oppgave er ikke å få barnet til å spise, men å jobbe med sin egen appetitt. Alt arbeid bør gjøres for ikke å snakke med barnet om mat i form av trusler eller belønninger. Naturligvis, for å utelukke sykdommer, manifestert av mangel på eller nedsatt appetitt, bør du kontakte din barnelege.

Økt appetitt folkemessige rettsmidler

Urter og avgifter brukt parallelt med tradisjonelle metoder for behandling av sykdommer ledsaget av en reduksjon eller mangel på appetitt.

For å øke appetitten, brukes følgende forberedelser:

1 En teskje av knust kalamus helles med to kopper varmt vann, kokt i ti til tjue minutter. Det tas i to briller, tre ganger om dagen før måltider. Det brukes til å stimulere appetitt i gastrointestinale sykdommer.
2 En teskje malurt helles med ett glass kokende vann, infunderes i tretti minutter. Ta en spiseskje tre ganger daglig i 20-30 minutter før måltider.
3 To teskjeer hakket løvetannrot blir hellet med ett glass kaldt vann tilsatt i åtte til ti timer. En kvart kopp blir tatt tre til fire ganger om dagen før måltider, en halv time før måltider.
4 To teskjeer bringebær bær helle et glass kokende vann og la i 15-30 minutter. Ta i form av varme til et halvt glass glass fire ganger om dagen.
5 En halv spiseskje med blåbærblomst blomster helle en kopp kokende vann. Det er tatt en halv time før måltider.
6 En teskje av de pounded fruktene av anis er strømmet med ett glass kokt vann, infundert i en halv time, tatt i et halvt glass i en halv time før måltider.
7 Hell en halv teskje persillefrø med ett glass kaldt vann, varme det uten koking i 30 minutter, filtrer og ta en spiseskje fire til fem ganger om dagen.
8 Brew en teskje blomsterblomst av engkløver (rød) med ett glass kokende vann i fem til ti minutter, filtrer og ta en spiseskje tre til fire ganger om dagen før måltider i 15-30 minutter.
10 En spiseskje av engkløverblomstrer (rød) helles med ett glass vodka eller fortynnes med medisinsk alkohol. Insisterte ti til femten dager. Ta en teskje 15 til 30 minutter før et måltid. (Kontraindisert hos pasienter med alkoholisme).

For å øke appetitten, er det mulig å bruke akupressurteknikker.

Vi trykker på tommelen og pekefingeren på den motsatte hånden på punktene nær fingerpiken på hånden (småfingerens ytre sideflater), med jevne mellomrom skiftende hender. Massasje utføres flere ganger i løpet av dagen før måltider. Trykk på prikkene med moderat kraft, rytmisk, i tjue til tretti sekunder.

Hva leger skal kontakte hvis det er en nedgang i appetitten

Avhengig av de tilknyttede symptomene, er det:

- ernæringsfysiolog
- gastroenterolog
- psykolog
- nevrolog
- endokrinolog

Mangel på appetitt

Begrepet appetitt betyr lyst til å spise. Dette er et signal til kroppen om behovet for å fylle opp mengden næringsstoffer. For å opprettholde helse og gi de nødvendige mikronæringsstoffer, bør ernæring være balansert og rettidig. Det blir vanskelig hvis en person mister ønsket om å spise, og tanken på mat, som mat, forårsaker ubehagelige opplevelser. Dette indikerer en smertefull tilstand. Med velvære, når en person er energisk og energisk, er å spise et hyggelig og gledefulle ritual.

En person trenger medisinsk hjelp hvis det ikke er noen appetitt i mer enn 2 uker. Legen vil avgjøre hvorfor appetitten var borte, og foreskrive en forsvarlig behandling. En appetitt kan ikke forsvinne uten grunn, en sunn organisme opplever positive følelser mens du spiser.

symptomer

For å innse at appetitten virkelig har redusert, og for å finne grunnårsaken, bestem hvordan fenomenet uttrykkes:

• Mennesket overtar ikke følelsen av sult. Ønsket om å spise vises etter at hjernens nevroner rapporterer at forsterkning er nødvendig. Hvis det ikke er noe signal, betyr det at noen organer ikke fungerer.
• Kvalme, oppkast. Disse prosessene kroppen forårsaker for å rense innholdet i magen i fare for menneskers helse. Dette symptomet er ekstremt viktig fordi i kombinasjon med andre tegn lar deg etablere diagnosen.
• Impotens. Oppstår når kroppen er svekket som et resultat av sykdom, sterkt fysisk, psykisk stress. Det er vanskelig for en person å utføre daglige selvbeherskelsesritualer, blir trøtt raskt, kroppen beskytter seg mot enda mer trøtthet, ikke sløsing med strøm selv om man fordøyer mat.

årsaker

Mangel på appetitt er en faktor av forskjellige typer sykdommer eller et logisk mønster i menneskets arbeid. I en voksen utmerkede årsaker til underernæring.

• Menstruasjon. Kvinner har ofte magesmerter i løpet av perioden, hormonelle endringer oppstår, og kvinnens kropp forbereder seg på en ny menstruasjonssyklus. Det er bare naturlig hvis appetitten senkes i løpet av denne perioden.
• Overeating før sengetid. Om kvelden forbereder kroppen seg til hvile, for normal drift bør inntakstid ikke være mindre enn 2-3 timer før sengetid. Når vi spiser mye tung mat om natten, er bukspyttkjertelen i stedet for en velfortjent hvile tvunget til å jobbe. Det er vanskelig for en person å sovne. Om morgenen oppstår kvalme naturlig, og det er ingen appetitt.
• Fullstendig avvisning av måltider, en kritisk reduksjon i kaloriinntaket. Hvis mat ikke kommer inn i kroppen til tide, er mageslimhinnen irritert og kvalme oppstår i stedet for å spise.
• Kronisk tilstand av maktløshet - en person føler seg overveldet, det er en sammenbrudd. Mulige årsaker er ofte mangel på riktig hvile. Mangel på hvile og søvn setter stor belastning på sentralnervesystemet, noe som fører til tap av appetitt.

patologisk

På grunn av forekomsten av sykdommer, inkluderer disse årsakene:

• Dysbacteriosis - et brudd på tarmene, som fører til en sammenbrudd i matfordøyelsen på grunn av ubalanse i tarmmikrofloraen. Overtredelse påvirker helsen og helsetilstanden negativt, fordi det ikke er mulig å skaffe nødvendige mikronæringsstoffer fra mat, forsvinner behovet for mat.
• Endokrine sykdommer - en svikt i hormoner forårsaker slike smertefulle symptomer som oppkast, kvalme. Etter en sykdom forsvinner ønsket om å konsumere mat.
• Kronisk sykdom i mage, tarm og andre organer. Dette indikeres av svakhet, oppkast, smerter i magen - disse tegnene kan føre til mistanke om forekomst av magesår, pankreatitt, betennelse i mageslimhinnen, tynntarm, irritabel tarmsyndrom, kolitt.
• Psykiske lidelser, depresjon, dårlig humør. Selvkritikk, misnøye med seg selv, en sterk følelse av frykt, konstant spenning. På grunn av høy psykologisk stress, etter stress er det en deprimert tilstand, mangel på interesse for mat, apati, de tidligere favorittnytene gir ikke lenger glede til en person. Ofte blir de ledsaget av kvalme, generell svakhet.
• Den mest populære faktoren for å redusere appetitten til en ung jente kalles anoreksi nervosa. Mangel på appetitt er forårsaket av et patologisk behov for å redusere vekten på noen måte, noen ganger fullstendig ignorering av matinntak, mens hos pasienter med uorden, blir kroppsvekten ikke overskredet og vekttap fører til kritiske konsekvenser. Etter utmattende dietter, overdreven trening, bruk av rusmidler for vekttap, avføringsmidler, enemas - en grunn til å besøke en psykoterapeut. I slike situasjoner er det viktig oppmerksom holdning og støtte fra slektninger, venner. Pasienten selv er ikke i stand til å mistenke patologi. Selv om en jente har mistet mye vekt på kort tid, prøver hun fortsatt et enda større vekttap.
• Forgiftning - Tap av appetitt, kvalme og oppkast forekommer i mage-tarmkanalen av skadelige mikroorganismer.
• Økt trykk - med hjerte-og karsykdommer ofte manifestert kvalme, mister en person ønsket om å spise.
• Godkjennelse av visse typer legemidler - legemidler som påvirker tarmkanalen negativt, fører til en kvalmefølelse, motvilje mot å spise. Etter at antibiotika er tatt ukontrollert, utvikler en sykdom i indre organer.
• Kemoterapi av onkologi er forbundet med patologien til virkningen av kroppssystemer. Redusert appetitt forårsaket av kvalme, oppkast, konstant følelse av tretthet, døsighet.
• Viral, smittsomme sykdommer - for å bli bedre raskt, fokuserer kroppen sin energi på produksjon av hvite blodlegemer. Overdreven giftighet, høy feber, hoste krever medisinsk behandling, og kvalme og svakhet oppstår etter å ha tatt antibiotika.
• Berørt av ulike sykdommer i leveren.

Hva å gjøre hvis du har dårlig appetitt

Hvis tilstanden ikke er kritisk, krever ikke medisinsk inngrep, for å øke appetitten, foreslår vi at du bruker følgende metoder:

1. Daglig drikk minst 1,5-2 liter vann, det vil bidra til å øke stoffskiftet og bidra til økt appetitt.
2. Fremskynde fordøyelsen av mat med støtte av legemidler - Pankreatin, Mezim. De vil bidra til å behandle restene av mat, ikke overcooked av kroppen selv.
3. Med premenstruelt syndrom hos kvinner vil nettlebuljonger, kamille te, tranebærjuice hjelpe.
4. For virussykdommer, ARVI, ta antibakterielle stoffer. Følg vanndrikkbalansen for å fjerne toksiner fra kroppen så snart som mulig.
5. Juster systemet med riktig ernæring. Erstatt hurtigmat med sunne matvarer, spis oftere, i små porsjoner, nekter fettstoffer, spis bare mager kjøtt og friske grønnsaker, spis i tide, ikke sulte.
6. Fullfør en medisinsk undersøkelse hvert år, følg anbefalingene fra legen din.

Du kan ikke tvinge deg til å spise, dette vil ytterligere forverre situasjonen. Bare maten som ble spist med glede er nyttig, måltidet skal bare gi hyggelige opplevelser.

Ikke medisiner hvis dårlig appetitt observeres i lang tid, i mer enn 2 uker. Det er nødvendig å søke hjelp fra en terapeut. Etter testing er det mulig å identifisere og eliminere årsaken til sykdommen. Hvis du identifiserer patologier som krever mer spesialisert behandling, vil legen referere til den aktuelle spesialisten.

Klager på tap av appetitt krever ofte hjelp av en psykolog, en psykoterapeut, en nevropatolog. Appetitt kan forsvinne på grunn av brudd på den menneskelige psyke, som bestemmer bevisst og ubevisst atferd. Med en klinisk depresjon er medisinering nødvendig.

Moderne behandlingsmetoder med vanskeligheter med å spise normalisere staten, returnere appetitt, gi tilfredsstillelse fra å spise, noe som forbedrer kvaliteten på menneskelivet. Helse forbedrer automatisk levestandarden betydelig, en person blir mer effektiv, løsningen av nåværende oppgaver blir gitt til ham mye lettere enn utmattet av sult.

Fare for tap av appetitt

For å forstå faren og mulig skade på kroppen som forårsaker langvarig sult, er det viktig å forstå hvorfor maten er så viktig. Mat er det menneskelige forbindelseselementet med omverdenen. Det utfører viktige funksjoner. For det første gir det energi til kroppens prosesser. For det andre reproduserer det nye celler som bidrar til å dekke energiforbruk, øker kroppens motstand mot sykdommer, og bidrar til dannelsen av enzymer og hormoner. Og til slutt, bidra til det koordinerte arbeidet med kroppens interne prosesser. Redusert appetitt forstyrrer det harmoniske forholdet i kroppen av essensielle næringsstoffer, fører til dehydrering. Hvis sukker ikke kommer inn i kroppen, dannes et overskudd av ketonlegemer i menneskekroppen, som blir giftige. Konstant avslag på mat fører til anoreksi, en lidelse som får folk til å dø.

Et interessant faktum er at våre forfedre under jakten hadde redusert nivået av stoffer som er nødvendige for deres livsviktige aktivitet, slik at behovet for mat ble i ferd med å få mat til å bli kritisk. Nå har folk ikke behov for å få mat gjennom jakt, matenes tid og hyppighet avhenger nå av appetittens utseende.

Tap av appetitt er ikke en harmløs manifestasjon, som det noen ganger virker. Hvis du, sammen med motviljen mot å spise, opplever kvalme, opprørt avføring, halsbrann, flatulens, lukt fra munnen - drar øyeblikkelig råd til lege. Hvis du merket minst to av disse symptomene, sier det kanskje om gastritt, et sår. Å ignorere skiltene fører til alvorlige komplikasjoner, noe som kan føre til irreversible konsekvenser. Forsinkende behandling er ekstremt farlig.

Ingen appetitt hos en voksen: årsaker og hjemmebehandling

Mangel på appetitt hos en voksen betyr i de fleste tilfeller en funksjonsfeil i kroppen. Sunn mennesker har noen ganger ingen følelser av sult på grunn av stress, overarbeid og nervøsitet. Og også i øyeblikkene med å øke temperaturen og matforgiftningen. Smerter i form av forkjølelse og magesmerter følger ofte med tap av interesse for mat, og fraværet under graviditet og alder er grunnet fysiologiske prosesser som forekommer i kroppen. Hvis dette ikke er grunnen, er det mulig at personen ikke har noen appetitt på grunn av sykdommer i de indre organer, og han må gå til sykehuset for grundig undersøkelse.

VIKTIG Å VITE! Fortune-telleren Nina: "Pengene vil alltid være i overflod hvis de legges under puten." Les mer >>

En god appetitt er et tegn på god helse og godt liv. Mat skåler opp og energiserer. I en sunn person er mengden magesaft ansvarlig for utseendet av sult. Når alle indre organer fungerer ordentlig, blir mengden av matbehandlingsenzym tilstrekkelig. Mens du spiser, er veggene i magespenningen med riktig intensitet og magesaften produsert rikelig. Denne fysiologiske prosessen er ansvarlig for god appetitt.

En kortsiktig reduksjon i følelsen av sult i løpet av en kort sykdom, er ikke skadelig for helsen. Menneskekroppen er i stand til selvhelbredende, og med et lite forbruk av en mindre mengde kalorier, vil det ikke skje noe farlig. Men hvis fasting er forsinket, mangler alle organer, inkludert hjernen, den nødvendige ernæringen, hvoretter forstyrrelser i arbeidet deres er mulig.

Å spise en voksen er avhengig av type aktivitet og graden av mentalt stress. Maten må være balansert og etterfylle mental og fysisk innsats. Hvis appetitten er borte i lang tid, vil hjernens aktivitet reduseres og tretthet vil oppstå. Uansett hva folk gjør, oppstår det mangel på kaloriinntak:

• døsighet;
• irritabilitet;
• apati;
• dårlig humør;
• svimmelhet;
• svekkelse av immunitet;
• fullfør uttømming av kroppen.

Når vi snakker om en sunn appetitt, snakker vi ikke om ønsket om å spise noe velsmakende og mer, men om det vanlige kostholdet til en vanlig person for å gjenopprette sin vitalitet.

Ungdommer har også noen ganger nedsatt appetitt. På overgangsalderen blir de raske i mat, nekter å spise sunn mat. De kan spise bare noen få favorittmatvarer som ikke fyller kroppen med essensielle næringsstoffer. De er hele tiden opptatt med noe, de skynder seg og har en matbit på farten. En slik feil i ernæring skader den dannende organismen og bremser mental utvikling.

Tap av sult hos menn og kvinner påvirkes av eksterne og interne faktorer. Årsakene er skjult i fysiske og psykiske sykdommer, graviditet og alderdom. Fysiske faktorer inkluderer:

Å ta medisiner under behandling av sykdommer som påvirker den negative holdningen til mat, bidrar også til å redusere behovet for mat - til en tid som en person ikke går på mend.

Eksterne årsaker som påvirker sunn appetitt og velvære inkluderer graviditet og fødsel, nervøs sammenbrudd og alderdom.

Mangel på appetitt under graviditet er ikke så sjeldenhet. Forty prosent av gravide merker at i første trimester minner følelsen av sult nesten ikke om seg selv, og kvinner har ingen appetitt. Hvis en fremtidig mor må spise gjennom kraft i en måned eller to, kan det påvirke hennes velvære og helsen til den fremtidige babyen sterkt. I løpet av svangerskapet reagerer hver kvinnelig organisme individuelt på fysiologiske endringer, og den gravide kvinnens appetitt kan enten redusere eller øke. Årsakene til dette er de mest varierte:

1. 1. Toksisose. Mange stadig kvalme i de tidlige stadiene, og noen svelgte stykker spør ut. Siden det er behov for næringsstoffer, anbefales det å bruke minst flytende mat: supper, melkkorn, potetmos, drikke frukt og grønnsaksjuice.
2. 2. Hormonelle endringer. Splash av hormoner kjedelig appetitt, reduserer fordøyelsesfunksjonen og øker nivået av progesteron, et hormon som reduserer følelsen av sult.
3. 3. Mangel på folsyre. Vitamin B9 mangel under fødsel fører til svekkelse av sult, som truer med å mangle jern i blodet (anemi).
4. 4. Forstoppelse. I andre trimester presser livmoren mot tarmene, fordøyelsen forverres og forstoppelse oppstår, ledsaget av kvalme.
5. 5. En flatt mage. Som livmor og foster vokser i tredje trimester, kvalme og følelsen av at maten ikke har nok plass i magen. Behovet for mat i den siste perioden er redusert nettopp av denne grunn.

For å fylle næringsstoffer, er gravide kvinner foreskrevet preparater som inneholder hele spekteret av essensielle vitaminer.

Nervesykdommer som stress, depresjon, anorexia nervosa er en vanlig årsak til dårlig appetitt. Jeg vil ikke spise i kjærlighetsperioden etter tap av en elsket, med problemer på jobben og uenighet i hans personlige liv. Slike støt påvirker ikke bare mental helse, men også på fysiologisk nivå. Ubalansert kosthold og kroppsforsøk fører ofte til bulimi, og deretter til anoreksi. Sistnevnte er vanskelig å behandle, og i dag lider flere og flere jenter og unge kvinner av denne lidelsen.

Depresjon er en annen psykologisk faktor som gjør mat for menn og kvinner smakløst og uinteressant. Personen finner ikke tilfredsstillelse i mat - så vel som i andre livssfærer - og glemmer behovet for daglig kaloriinntak. Samtidig føler en deprimert et overløp i magen, rask metning eller emetisk trang. Kvalme og oppkast i alvorlig deprimert tilstand er vanlig. Inntil appetitten er forsvunnet helt, må pasienten behandles raskt.

Senil demens, Parkinsons sykdom og sykdommer i kardiovaskulærsystemet reduserer signifikant følelsen av sult, og noen ganger provoserer et fullstendig nektet å spise. Lang avvisning av mat er fulle av vekttap, tap av styrke og generell svakhet. Arbeidet i alle indre organer er svekket, og hjernen, som ikke mottar nødvendig ernæring, lider spesielt. Muskelatrofi og problemer med muskel-skjelettsystemet.

Eldre mennesker klager ikke over noe, men fortsetter å nekte å spise og gå ned i vekt. Hvis du ikke hjelper dem, blir det dødelig. Endokrinolog, gastroenterolog og psykoterapeut behandler disse pasientene.

For å forbedre appetitten til en voksen må du slappe av mer, ta et multivitamin og øke mengden vann du drikker per dag. Hvis du ikke vil spise på grunn av det monotone dietten, bør du ikke være lat og lage noe nytt og velsmakende. Bytt plater med lysere - de oppfordrer deg til å spise mer mat. Gi opp dårlige vaner og finn en interessant hobby. En sunn, men trøtt person vil definitivt hjelpe, og hvis ikke, vil folkemidlene komme til frelse, noe som vil gi smak til mat.

Urteinfusjoner tilberedt hjemme øker appetitten godt.

Ingen appetitt: årsaker i en voksen

En god appetitt har alltid vært ansett som et tegn på helse og normal kroppsfunksjon. Følelsen av sult er et naturlig fenomen som signalerer at en person trenger å "lade opp" og gjenopprette energien som tilbys. Følgelig kan mangel på interesse for mat indikerer et antall sykdommer eller funksjonsfeil i arbeidet med indre organer. Hva betyr mangel på appetitt hos voksne, og i hvilke tilfeller trenger du å konsultere en lege?

Ingen appetitt: årsaker i en voksen

Hva er en sunn appetitt?

Et signal som kroppen trenger for å fylle reserver av proteiner, karbohydrater og andre stoffer, dannes i hjernen. På de nevrale endene overføres det til fordøyelseskanaler, som resulterer i at sekresjonen av magesaft blir aktivert, insulinnivåene i blodet øker, og personen føler seg sulten.

Mekanismene i vår appetitt

Mangel på appetitt vitner om feil i denne prosessen - disse kan være sykdommer i fordøyelseskanalen, hormonelle lidelser, onkologi og mye mer.

Årsaker til tap av appetitt kan skyldes gastrointestinale sykdommer

Årsakene til tap av interesse for mat er delt inn i patologiske, det vil si de som er resultatet av feil i kroppen og ikke-patologisk - de utgjør ikke en trussel mot helse og krever ikke medisinsk inngrep.

Ikke-patologiske årsaker til redusert appetitt

Det er mulig å skille mellom ikke-patologiske årsaker fra helsefarlige forhold ved en rekke tegn. I dette tilfellet er appetitten fraværende i 3-5 dager (maksimal uke), hvoretter arbeidet i kroppen selv vender tilbake til normalt. Slike episoder gjentas ikke mer enn en gang i måneden, ikke forårsake alvorlig vekttap, og ledsages ikke av kvalme, svakhet, feber og andre symptomer. Slike grunner inkluderer virkningen på kroppen av eksterne faktorer og enkelte endringer i arbeidet, som kan korrigeres uten medisinsk inngrep.

Betingelser for opphold. Mangel på appetitt kan observeres under visse forhold - for eksempel i svært varmt vær eller en skarp forandring i klimasonen.

I varmt vær har de fleste mindre appetitt.

Kronisk tretthet og mangel på appetitt

Mangel på appetitt på grunn av stress

Spiseforstyrrelser

Hos gravide kan mangel på appetitt være forårsaket av toksemi.

Redusert appetitt blir ofte observert hos eldre mennesker, som også kan betraktes som en variant av normen - i voksen alder reduseres metabolske og fordøyelsesprosesser i kroppen.

Patologiske årsaker til mangel på appetitt

Årsaker til tap av interesse for mat, som er forbundet med ulike sykdommer, utgjør en alvorlig helsefare. Vitaminer, sporstoffer og næringsstoffer slutter å gå inn i kroppen, som over tid kan føre til generell utarming og til og med død. Disse inkluderer:

• smittsomme sykdommer og forverring av kroniske lidelser;
• endokrine forstyrrelser (spesielt de som er forbundet med pankreas dysfunksjon);
• sykdommer i fordøyelseskanalen;

I dette tilfellet er tap av appetitt vanligvis ledsaget av kvalme, oppkast, svimmelhet, magesmerter, etc. Ved utviklingen av disse symptomene, bør du konsultere en lege så snart som mulig, siden denne tilstanden har alvorlige konsekvenser.

Av særlig interesse bør det være tilfeller når en person blir syk av en type mat, eller han begynner å føle seg avsky for en gang favorittmat (for eksempel kjøttretter) - dette fenomenet følger ofte med kreft.

Hvis du føler deg syk fra å spise, må du tenke seriøst på helsen din.

Hva å gjøre hvis du mister din appetitt?

Hvis mangel på appetitt ikke ledsages av ekstra symptomer, kan du prøve å gjenopprette det, etter enkle regler. Med motvilje mot mat bør du ikke tvinge kroppen - å spise bedre når du vil, i små porsjoner, men samtidig er det ønskelig å strømlinjeforme matinntaket og spise omtrent samme tid. Måltider bør være velsmakende, sunt og vakkert dekorert - slik at interessen for mat vekker opp bare fra en type.

Dekorer med friske greener

I tillegg, mens du reduserer appetitten, bør du drikke så mye vann som mulig for å forhindre dehydrering, oftere gå utendørs, delta i fysisk aktivitet og slapp av. Vitaminkomplekser anbefales, spesielt de som inneholder vitamin B12 og askorbinsyre.

Vitaminer av gruppe B og PP

Vitaminer C, E, D, K

Hva skal en meny bestå av i tilfelle tap av matlyst hos voksne? Hovedregelen er at dietten skal balanseres, inneholder alle nødvendige sporstoffer og næringsstoffer for helse. I tillegg er det en rekke produkter som øker appetitten - først og fremst krydder, krydder, krydret og salt retter, samt marinader. Det er sant, det anbefales ikke å misbruke dem - i store mengder kan slik mat gi fordøyelsesbesvær, gastritt og til og med et sår.

Krydder øker appetitten, men misbruk dem ikke.

Å spise mange fete og tunge måltider bør også unngås - etter å ha spist, bør det være en følelse av fylde, ikke av tyngdekraften og fylde i magen.

Ikke misbruk de tunge rettene for magen

Før du spiser, kan du drikke 50-100 gram tørr rødvin eller annen lett alkohol med en bitter smak - aperitiffer i rimelige mengder bidrar til god appetitt.

Dårlige alkoholholdige eller ikke-alkoholholdige drikker, som har til hensikt å svette litt tørst og øke appetitten. Snacks servert

Klassisk venetiansk aperitiff

Blant matvarer som bidrar til å forbedre appetitten er:

svart radise juice - ta en spiseskje i flere dager, vask den ned med en skje med rent vann;

Regelen for slik behandling er som følger: Fra potente rusmidler (pepperrot, sennep, løk, reddik), må du velge en, og den skal brukes ikke mer enn 20 dager på rad.

Appetittmedisiner

Legemidler som øker appetitten bør bare brukes i ekstreme tilfeller etter å ha konsultert en lege. Hver av dem har en rekke kontraindikasjoner og bivirkninger, og hvis de brukes feil og dosering kan forårsake alvorlig skade på kroppen.

Redusert appetitt hos voksne: mulige årsaker og diagnose

Ved å redusere appetitten forstår legene delvis eller fullstendig nektet å spise. Dette skjer på grunn av ulike årsaker, inkludert alvorlig sykdom, og i mangel av kvalifisert hjelp, fører det til alvorlige konsekvenser.

Generell informasjon

Det er nødvendig å skille mellom konseptene av sult og appetitt. Sult er en refleks som oppstår når kroppen på en eller annen tid ikke mottar mat. Mekanismen for dens utvikling er som følger: nivået av glukose faller i blodet, hvoretter et signal kommer til sultesentrene. I øyeblikket kan en person føle forbedret salivasjon, en forverring av luktesansen, en trekkfølelse "under skjeen". Dette området er en projeksjon av magen, slik at den alltid lar personen vite om følelsen av sult.

Vær oppmerksom! Når sulten oppstår, har en person ikke lyst til å spise bare bestemte matvarer. Han spiser alt.

Appetitt er en spesiell manifestasjon av sult, hvor valgt favorittmat er valgt. Det påvirker tidspunktet på dagen, følelsesmessig tilstand, nasjonal identitet til en person, religion, til slutt.

En nedsatt appetitt betyr en tilstand når en person ikke vil ha noe. Det er konseptet med forandringer i appetitt når de vanlige smakbehovene brytes. Også, legene diagnostiserer en komplett mangel på appetitt, som fører til anoreksi.

Årsaker til redusert appetitt

Redusert appetitt, vanligvis i forkant av:

• Intoxicering av kroppen på grunn av betennelse eller forgiftning. På grunn av det faktum at han på slike øyeblikk bruker all sin energi på å trekke ut giftstoffer, fordøyer maten til bakgrunnen.
• Sykdommer i mage-tarmkanalen, som er ledsaget av smerte, ubehag.
• Feil i organene i det endokrine systemet i diabetes mellitus, hormonell ubalanse.
• Onkologi (kreft i mage, kolon eller blod).
• Autoimmune sykdommer (sklerodermi, reumatoid artritt).
• Depresjon, neurose, neuropsykiatriske lidelser.
• Bivirkninger etter å ha tatt smertestillende medisiner - morfin, efedrin.
• Alzheimers sykdom og andre typer demens.
• Graviditet.
• Overflødig fet mat i kostholdet.
• Metabolske sykdommer på grunn av underernæring.
• Tilpasning av kroppen under fysisk anstrengelse, som den gir inn for første gang.
• Lav mobilitet og stillesittende arbeid.
• Individuell intoleranse mot laktose, cøliaki.
• Dårlige vaner - røyking, alkohol, narkotika.

Det er viktig! Dumme appetitt kan forårsake ganske uskyldige vaner, nemlig: misbruk av sjokolade, kaffe, kraftig energi.

Det bør bemerkes at det er sykdommer der en person også har et ønske om å spise.

Det handler om:

• Bronsykdom, eller Addisons sykdom - en endokrin lidelse assosiert med binyredysfunksjon.
• Still-Chauffør Disorders - Juvenile Reumatoid Arthritis.
• Tyfusfeber.
• Demens.
• Gastroøsofageal reflux - når innholdet i magen kastes tilbake i spiserøret.
• Gastrisk og duodenalt sår.
• Schizoaffektiv sykdom.

Relaterte symptomer

Hevdet at en god appetitt - et tegn på helse. På grunn av det faktum at i løpet av dagen erstatter sult og appetitt hverandre, mætter en person kroppen sin, mens han forblir i samme vekt. Dette er en slags balanse som sikrer normal levebrød.

Ved brudd på denne balansen av psykologiske eller andre grunner, kan appetitten forsvinne. Sammen med ham, forsvinner følelsen av sult noen ganger.

Vær oppmerksom på! Mangel på lyst til å spise i flere timer er ikke en grunn til frustrasjon. Dette skjer når en person spiser et for-kalori måltid i løpet av et tidligere måltid. Med andre ord, på slike tider blir kroppen forsynt med energi over lengre tid.

Mangel på sult i 5 til 8 timer gjør at du lurer på. Når tiden går ut, vil nivået av glukose i blodet sikkert falle, og personen vil føle en sammenbrudd, svakhet. Etter mætning vil magen full av mat strekke seg, konsentrasjonen av glukose vil øke og et signal kommer til hjernen og behovet for å stoppe metningen.

Det er interessant at forskere har etablert: en person velger ubevisst de produktene hans kropp trenger på et gitt tidspunkt. Idrettsutøvere etter treningsøktene foretrekker å spise salt mat for å kompensere for tap av salt på grunn av svette.

diagnostikk

Hvis du mister din appetitt, bør du konsultere en lege. Han vil foreskrive en fullstendig undersøkelse av kroppen, inkludert:

Hva å gjøre hvis din appetitt er borte

Ved å identifisere sykdommer som kan føre til redusert appetitt, er terapi foreskrevet for å eliminere dem. Parallelt anbefaler leger at man justerer tidsplanen og porsjonert matinntak. Med andre ord, anbefaler de at de spiser 5-6 ganger om dagen i små porsjoner. Det siste måltidet skal være 4 timer før sengetid. Ved en absorpsjon av mat skal gis ca. 30 minutter, tygge stykkene langsomt.

Snacks bør utelukkes. Søtsaker må byttes ut med frukt, sauser og pickles med krydder, da de spiser appetitten. Noen pasienter er foreskrevet vitamin B, sink, noe som øker luktesansen. Det er også viktig å observere drikkeregimet, spesielt når du spiller sport.

Vær oppmerksom på! Kvalme i denne perioden fjernes av Promethazine og andre lignende stoffer. For å forbedre funksjonen av skjoldbruskkjertelen, er hormonsubstitutene foreskrevet. Demens er behandlet med høyt kalori næringsblandinger, betennelser med antibiotika.

Hvordan forbedre appetitten

Tilbake i den tidligere statlige hjelpen:

• Lett fordøyede retter - frokostblandinger, fisk, grønnsaker, magert kjøtt;
• vakker bordinnstilling og deilig matdesign;
• variert kosthold med optimal mengde protein og karbohydrater;
• sunn søvn og fysisk aktivitet;
• kjærlighet til syltet hermetikk som stimulerer produksjonen av magesaft;
• vitamin C matvarer som forbedrer appetitten;
• spesielle infusjoner og avkok av bitter urter med samme egenskaper.

Tradisjonell medisin for å forbedre appetitten

Folkheltere tilbyr flere oppskrifter for å forbedre appetitten, inkludert:

• Kamille te. For sin forberedelse 1 ss. l. råvarer hell kokende vann, insisterer en halv time, og deretter ta det som te. Denne infusjonen forbedrer også humøret og lindrer stress.
• Yarrow Juice. For å forbedre smaken av blandet med honning og drikke en teskje før du spiser. Verktøyet er egnet for å forebygge og behandle sykdommer i mage-tarmkanalen, bli kvitt svakhet.
• Infusjon av malurt. 1 ts Råmaterialer Hell 200 ml kokende vann og la det stå i en halv time. Ta 1 ss. l. før måltider.
• Infusjon av løvetannrøtter. For hans matlaging 2 ts. Råmaterialer pour 200 ml kokende vann og la det stå i 8 timer. Drikk 50 ml 2 - 3 ganger om dagen for å forbedre appetitten og øke immuniteten.

Prognosen avhenger av årsakene som provoserte redusert appetitt. Hvis sykdommen behandles vel, returnerer appetitten dersom alle anbefalinger følges. Det viktigste er å identifisere det på en riktig måte. Og for dette må du overvåke helsen din og regelmessig gjennomgå forebyggende undersøkelser.

Chumachenko Olga, medisinsk anmelder

15.469 totalt antall visninger, 1 visninger i dag