Riktig ernæring hos barn dysbacteriosis

Dysbacteriosis er en tarmsykdom forårsaket av ulike faktorer. Behandlingen er rettet mot restaurering av gunstig mikroflora.

Mange foreldre gjør feil når dysbiose oppstår hos barn. En viktig faktor i rask utvinning er riktig kosthold. Riktig ernæring med probiotiske preparater akselererer tarmens normale aktivitet.

Årsaker til barndomsdysbiose

Hos barn består den normale intestinale mikroflora av 85-95% av bifidobakterier. Også tilstede er streptokokker, clostridier, stafylokokker, E. coli. Noen bakterier hjelper i opptaket av mat, styrker immunforsvaret, mens andre utfører nyttige funksjoner. Men det er også potensielt skadelig, provoserende fordøyelsessykdommer som forårsaker gjæring, prosessen med rotting. Når balansen mellom bakterier skiftes mot "skadelig", begynner utviklingen av bakteriose.

Årsaker til intestinale mikroflora lidelser:

Immunsvikt.
Langvarig behandling med antibakterielle legemidler.
Endringer i fordøyelsen av visse stoffer forbundet med mangel på enzymer (i tilfelle intoleranse mot sukker, kasein, protein, kornblandinger).
Overspising.
Hyppige forkjølelser.
Orminfeksjon.
Tendens til allergi.
Bor i et økologisk forurenset område.
Forstyrret diett.
Feil lokke spedbarn.

De viktigste symptomene på en ubalanse av intestinal mikroflora

Det er nødvendig å ta hensyn til at de oppførte symptomene kan være et tegn på en annen sykdom i krummene. For å utelukke alvorlige patologier må du kontakte en spesialist.

Tegnene på sykdommen er som følger:

Lav eller dårlig appetitt.
Ustabil avføring (diaré).
Ubehagelig lukt fra munnen.
Oppblåsthet (flatulens).
Smerte i magen, kolikk.

Jo mindre barnet er, jo raskere kan ubalansen i tarmfloraen oppstå.

Foreldre notat: Ved behandling av dysbiose brukes prebiotika (for å opprettholde eksisterende gunstige bakterier) og probiotika (som inneholder gunstige bakterier). Ved behandling av slike legemidler må kombineres. For en rask justering av riktig balanse er det viktig å opprettholde riktig ernæring.

Riktig ernæring av spedbarn

Kostholdet til spedbarn og barn opptil ett år må kun endres i henhold til anbefalinger fra barnelegeens lege.

Risikofaktorer inkluderer: ubalansert ernæring, sent vedlegg til brystet, skarp eller tidlig fôring med kunstig fôring.

Når dysbiose hos spedbarn ernæring har sine egne nyanser. Det beste produktet er brystmorks melk, ikke bare med alt som er viktig for full utvikling av babyer, men øker også opptaket av fordelaktige enzymer av kroppen. Det er et ideelt produkt for både sunne barn og de syke.

Kunstig fødte babyer mister slike fordeler. Men mangel på bifidobakterier og laktobaciller kompenseres ved bruk av spesielle melkeblandinger med mikroorganismer. Med tarmsykdom bør barn spise et balansert, sunt, fullverdig diett. Du bør ikke begrense de nødvendige aldersrelaterte produktene. Det viktigste er streng kontroll av matinntak og utelukkelse fra diett av retter som forårsaker rotting-fermenteringsprosesser i tarmen. Forbudte matvarer til spedbarn med dysbakterier er søtsaker og juice fra sure frukter.

Kostholdsmat er delt inn i flere hovedperioder.

To eller tre av de første dagene for å mate barna med ferskt tilberedte grønnsakspuréer, som kroppen har tilpasset, med frokostblandinger (bokhvete, havregryn, ris), sammensatte av tørkede eller friske epler, slimete supper, barns melkeprodukter uten sukkerinnhold.

Fjerde-sjette dagen - ikke-søt krem, kokt magert kjøtt (kalvekjøtt, kaninekjøtt), kjøtt- og fiskesupper og melkesyreprodukter blir introdusert i barnets kosthold.

Viktig: Alle retter skal kokes, stewes eller tilberedes i en dobbel kjele.

Ernæringsmessig tilnærming for barn etter 12 måneder

Ernæringen til et barn som er ett år gammelt med tarmsykdom, skal være nærende og forsiktig. Kostholdet krever tilstedeværelse av ingredienser som er nyttige for utvikling.

Lett mat betyr at tilberedt mat ikke vil irritere tarmslimhinnen og ikke øke belastningen på fordøyelsesorganene. Ideell matlaging når dysbacteriosis blir stewing, dampende, kokende. Delikat tekstur av kokte retter fremmer rask fordøyelighet.

Feeding - kreves av regimet.

I begynnelsen av forverringen, de første to dagene, inneholder menyen kokte grønnsaker, fettfattig kokt kjøtt, renede sideretter av ris, bokhvete eller havremel i grunnform, usøtet applekompot, foreldet brød. Tilstedeværelsen i yoghurtens diett, kefir beriket med melkesyrebakterier, bifidobakterier er obligatorisk.

Hvis manifestasjoner av dysbakterier er redusert, blir det etter 3 dager tilsatt dampkoteletter, bakt epler, fruktjell, fettost, ost, juice, fortynnet med kokt vann, til menyen.

Du kan gå tilbake til ditt vanlige kosthold etter normalisering av avføring, og innføre frisk frukt og grønnsaker i kostholdet (gulrøtter, aprikoser, blommer, bjørnebær, pærer, epler).

Nyttige produkter for tarmens normale funksjon

Prebiotika som er nødvendig for normal tarmaktivitet, er produsert av fiber, noe som gir gunstig vekst av bifidobakterier. Høy fiberinnhold i korn, frisk frukt, grønnsaker. For barn med fordøyelsesproblemer er øyeblikkelige paps tilgjengelige med tillegg av probiotika og prebiotika.
Sorbenter av naturlig opprinnelse, pektiner, regulerer veksten av gunstig mikroflora, fjern giftstoffer fra kroppen. Hovedkilden til et så viktig produkt er grønnsaker, bær, frukt (kål, rød og svartbønner), rødbeter, pærer, fersken, gulrøtter, epler, aprikoser.

Vitaminer hjelper ikke bare til å konfrontere virussykdommer, men også opportunistiske bakterier. Fruktpuréer, avkok med tørkede frukter, juice med masse er ikke bare nyttige for tarmene, men vil øke kroppens beskyttende funksjoner, og vil bidra til å normalisere appetitten hos barn.

Acidophilus, yoghurt, naturlig yoghurt, kefir, ryazhenka og andre meieriprodukter øker effekten av probiotika. Velge er riktig produkt, designet for barn, med en fersk holdbarhet.

Forbudte produkter

Ved gastrointestinal opprør, må maten være en medisin og en kilde til mat på samme tid. For at dysbakterier hos et barn ikke skal forårsake komplikasjoner, er det nødvendig å fjerne kontraindikert produkter helt fra kostholdet på tidspunktet for behandlingen.

Syltede og sjøkale;
Krydret, stekt retter;
Hele melk produkter;
Hermetiske marinader;
Noen juice, brus;
sopp;
Ferskt bakt brød;
oster;
Baking, søtsaker, sjokolade;
Spinat, løk, reddik, hvitløk;
Sjømat, retter fra fettfisk og kjøtt;
kli;
bønner;
Fett, olje;
Kirsebær, bananer, appelsiner, datoer, druer, rosiner, fersken.

Ernæring under merkbare eksacerbasjoner av dysbiose, omtrentlig meny

Medisinsk ernæring for tarmsykdommer varierer avhengig av barnets alder.

For spedbarn vil den beste helsematen være brystmelk. Samtidig trenger en kvinne å spise riktig - spis mye grønnsaker, bær, frukt, drikke avkok av dill, rosehip, fennikel. Riktig ernæring av moren bidrar til å opprettholde vitaminbalansen i babyens kropp og gjenoppretter raskt tarmmikrofloraen. Biologiske produkter brukes kun på anbefaling av barnelege.

Kosttilskudd hos eldre barn eller kunstig matet inkluderer meieriprodukter med minimalt fettinnhold, pureed porridge, mashed supper, bakt epler, tørket brød, forskjellige mashed supper, compotes med epler, tørket frukt, Rosehip decoction. Du kan ikke blande på en gang karbohydrater med proteiner.

Viktig informasjon: mat bør ikke forårsake allergiske reaksjoner!

Omtrentlig barnemeny for behandling av dysbiose

Frokost - kokt på vann, pureed ris (bokhvete) grøt, rosehip avkok.
Den andre frokosten er ovn-tørket brød laget av gårsdagens brød med svak te, fettaktig stekt ost.
Lunsj - revet havregryn eller risgrøt med damp kjøttboller, grønnsakssuppepuré uten å legge til olje eller litt fisk (kjøttboks).
Til lunsj - gelé eller eplekompot med croutoner.
Middag - risgrøt tilberedt i vann.
Før sengetid - et glass gelé.

Det må være en pause på minst 2 timer mellom hvert måltid. Kostholdet bør følges nøye til normal avføring.

Forstoppelse er forskjellig.

Første frokost - bokhvete revet grøt med et stykke kokt magert fisk eller en omelett, dampet.
Den andre frokosten er apple-beet sukker med naturlig honning.
Til lunsj - vegetabilsk puree, kompott med tørket frukt.
Lunsj - et stykke kokt kalvekjøtt eller fisk, grønnsaksuppe, kokte grønnsaker (gulrøtter, rødbeter), buljonghopper.
Middag - Mager ost, kokte grønnsaker, noe vitamindrink eller gelé.

Kostholdet bør ikke følges i lang tid. Etter å ha eliminert symptomene på dysbacteriosis, introducere gradvis de vanlige matene i babyens meny. I snacks er det nødvendig å gi sunne meieriprodukter.

Det er viktig! For behandlingsperioden bør barn ikke overeat. For å unngå overmåling, la han drikke en halv time før du spiser et halvt glass vann.

Kosthold for tarmdysbiose er valgt i hvert tilfelle separat. Og det avhenger av mange faktorer: barnets alder, utvikling, samtidige sykdommer, kroppens egenskaper og helsetilstanden. Men det er generelle regler for alle: det er nødvendig å mate barn med sykdommen når de vil ha det. En streng diett er foreskrevet bare for intestinal dyssenia syndrom eller eksacerbasjon.

sammendrag

Tarmsykdommer finnes hos barn i ulike aldre. For eventuelle endringer i babyens avføring, smerter i magen, kontakt legen din. Tidlig initiert behandling fører til rask gjenoppretting, samtidig som det følger med diett og anbefalinger fra en spesialist.

Effektiv diett for tarmdysbiose hos barn

Kosthold for tarmdysbiose hos barn er rettet mot fornyelse av den kvalitative og kvantitative sammensetningen av gunstig mikroflora. I et barn vil dysbakterier passere raskere hvis voksne organiserer en passende og balansert meny for dem på en riktig måte.

Hvor problemet kommer fra

Dysbacteriosis er ikke en egen sykdom. Dette er alltid en konsekvens av ubalanse i tarmmikroflora på grunn av ulike faktorer: antibiotika, smittsomme tarmsykdommer og andre.

I de fleste tilfeller er dysbiosis microflora i stand til fullt ut å gjenopprette seg selv. Men noen ganger begynner opportunistiske enterobakterier å aktivere, noe som fører til kolitt. Det krever spesiell ernæring og behandling.

Kosthold for et barn opptil et år

Mens babyen er ammet, er han utstyrt med alle nødvendige enzymer som hjelper til med å absorbere vitaminer og mineraler som kommer inn i barnets kropp, samt melk stimulerer styrking av immunitet og berikelse med gunstige bakterier.

Hvis babyen får brystmelk for dysbakterier, vil han gjenopprette mye raskere.

Kunstig matte babyer kan ikke få dette. Men i blandingene er det bifidobakterier og laktobaciller. Enzymer, prebiotika og probiotika normaliserer balansen og sammensetningen av tarmslimhinnen.

Det må nødvendigvis være en streng diett, i hvilke matvarer som forårsaker gjæring og irritasjon i tarmene, er utelukket. På menyen med barn som ammer, bør det ikke være konfekt og melprodukter, sur juice fra frukten av frukttrær.

Eksperter på næringsområdet deler det i 2 perioder:

2-3 dagers dysbakteriose. Tillat å bruke babyens vanlige grønnsaker i form av potetmos eller suppe, ris, bokhvete, havregryn, meieriprodukter uten søtningsmidler, kan være sammensatt av tørket frukt og bakt epler.
3-5 dager. En kjøttkraft laget av fettfattige varianter av fisk, kyllingbryst og kostholdskaninkjøtt, kokt fisk, avkok av tørkede bær og epler, som må fortynnes med rent vann i forholdet 1: 1, innføres, kefir og rispudding er tillatt.
Måltider blir dampet, kokt eller stuvet.

Hva å spise ammende mødre

Sykepleiere må spise fullt, variert og velsmakende. Kostholdet skal inneholde mange friske grønnsaker og frukt, melkeprodukter, protein og kornprodukter. Det er svært viktig for produksjon av brystmelk av høy kvalitet. Det bør være nok for babyen, da den inneholder mange antimikrobielle stoffer fra patogene bakterier, samt for oppgjør av nyttig mikroflora i tarmen. Derfor er brystmelk i seg selv en kur for dysbiose.

Hvis du utfører en full og regelmessig amming, uten innføring av andre produkter og væsker, vil tarmen raskt tilbake til normal uten ekstern inngrep.

Kosthold for et barn eldre enn ett år

Kosthold for barn med dysbiose bør være lys og balansert. Det er nødvendig å gi preferanse til slike produkter som fettostost og yoghurt uten forskjellige smaksstoffer. Baby mat skal være forsiktig, men må inneholde tilstrekkelige mengder vitaminer og mineraler. Lett mat betyr at mat og mat ikke burde gi ekstra byrde på organene i fordøyelsessystemet og forårsake irritasjon i fordøyelseskanalen. Det er viktig at etter varmebehandlingen er konsistensen av oppvasken delikat, da det vil fungere gunstig på babyens mage, er det lettere og raskere å fordøye, spesielt hvis de er varme.

Fôring bør være strengt i tide, det er viktig å eliminere eventuelle snacks.

Produkter som irriterer tarmslimhinnen i barnet og forårsaker gjæring i det:

Fett og stekt retter.
Krydder og krydder.
Ulike sauser, majones, ketchup.
Røkt kjøtt.
Sure fruktjuicer.
Søt brus
Bevaring.
Vermicelli og pasta laget ikke av durum hvete.
Slakteavfall.
Sopp.

Fra disse produktene bør oppgives for behandling av dysbiose. Du bør ikke bruke mel og konditori, hel kumelk melk, forskjellige lollipops, iskrem, rå egg, hurtigmat er strengt forbudt. Ved starten av behandlingen blir en rik kjøttkraft fra fettfattige varianter av fisk, kjøtt og fjærfe introdusert i kostholdet, i tillegg stuvede og kokte grønnsaker.

Hvordan mate et barn med dysbakteriose

Sure melkprodukter må være til stede: kefir, yoghurt, yoghurt, ryazhenka. De bør være rene, uten tilsetningsstoffer, så vel som lavt fett. De er rike på gunstige bakterier, som vil bidra til å raskt etablere en balanse mellom mikroflora i tarmen. Det anbefales å koke komposer av tørket frukt, villrose, epler. Etter 2-3 dager, når symptomene på dysbakteriose har gått ned, kan du gi fruktjuicer fortynnet med vann 1: 1, dampkjøttboller, fettost, ost, bakt grønnsaker og epler.

Når avføringen er tilbake til normal, kan babyens mat gradvis diversifiseres, i små porsjoner for å introdusere friske grønnsaker og frukt fra frukttrær: gulrøtter, epler, pærer, blommer, aprikoser.
Eldre barn kan erstatte de vanlige søtsaker med noe velsmakende på grunnlag av fruktose, men noen ganger blir de gitt i små mengder.

Hvordan mate barnet i den akutte perioden

Et barn med alvorlige tegn på dysbakterier og lidelser i fordøyelsessystemet bør ha følgende måltider: frokostblandinger (ris, bokhvete, havregryn), bakt epler, eplekompot eller tørket frukt uzvara, grønnsaksuppe eller potetmos, kefir uten sukker. Grøt kan kokes i fortynnet melk.

Hvilke matvarer trengs for tarmene

Ernæring for dysbiose hos barn bør inneholde fiber, pektiner, vitaminer, melkholdige drikker.
Fiber er nødvendig for normal vekst av gunstige tarmbakterier. Fiber er en grunnleggende komponent under dannelsen av probiotika som er viktig for tarmen, som er nødvendig for å danne egnede betingelser for vekst og reproduksjon av lakto- og bifidobakterier, Escherichia coli med permanente enzymatiske egenskaper og andre gunstige mikroorganismer. Fiber finnes i grønnsaker og frukt som gulrøtter, courgetter, rødbeter og epler. Det er til stede i frokostblandinger. For barn med dysbiose oppfunnet instant grøt med tillegg av pre- og probiotika.

Pektiner er naturlige sorbenter. De renser tarmene fra giftstoffer, slagger og bidrar til veksten av gunstige bakterier. Pektiner kan bli funnet i solbær, aprikoser, epler, gulrøtter, kål og rødbeter. Appelsinpuré, bakt epler, hjemmelaget eplemarmelade med en minimal mengde sukker kan undertrykke vekst og reproduksjon av patogene bakterier i et par timer.
Vitaminer deltar i alle metabolske prosesser, øker kroppens motstand mot infeksjoner, inkludert opportunistiske bakterier. Frukt og bær i form av compotes, potetmos, juice med masse kan øke immunitet og appetitt, barnet vil oppmuntre seg.

Meieriprodukter: kefir, ryazhenka, cottage cheese, yoghurt, sur melk. Kjøper slike produkter er bare merket "baby mat", de skal ha en normal holdbarhetstid. Slike produkter er fylt med gunstige bakterier, øker effekten av probiotika.
Alle retter, uten unntak, skal være varme med en behagelig temperatur, det vil lette fordøyelsen og redusere belastningen.

Kosthold hos barn med dysbakterier: mat og meny

Den vanligste årsaken til et barns plager er dysbakterier. Manifestasjonen av denne tilstanden er diagnostisert hos mer enn halvparten av barn under ett års alder. Hvordan identifisere sykdommen i tide, desto bedre å mate barnet med dysbiose og mer informasjon om dietten hos barn med dysbakteriose, les videre.

Hva er tarmdysbiose?

Tarmens normale funksjon sikres av kolonier av mikroorganismer som bor i den. De kommer inn i en nyfødt barns kropp gjennom huden og luftveiene ved kontakt med moren. De fleste av dem mottas av babyen gjennom morsmelk under amming.

Multiplikasjon i tarmene utfører mikroorganismer viktige funksjoner:

delta i prosessen med å fordøye mat og fremme;
matte blodet med vitaminer og mineraler;
aktivt involvert i å opprettholde normal metabolisme;
beskytte kroppen mot penetrering og reproduksjon av patogene bakterier;
styrke immunforsvaret;
nøytralisere virkningen av toksiner.

Dysbacteriosis er en negativ endring i balansen i tarmmikrofloraen, en reduksjon eller svekkelse av de nødvendige mikroorganismer, en økning i antall patogene bakterier og putrefaktive sopp, noe som fører til en alvorlig forverring i helse.

Symptomer på tarmmikroflora

Symptomer på dysbiose er ikke alltid uttalt. Noen ganger er de neppe merkbare, vises bare periodisk. De mest karakteristiske tegn på brudd på tarmen:

tap av appetitt;
kvalme;
smerte og oppblåsthet
forstyrret avføring: forstoppelse eller diaré;
Putrid eller sur lukt av avføring, utseendet av slim i dem;
generell ubehag, hodepine, sløvhet
liten temperaturøkning;
allergiske reaksjoner kan oppstå på huden.

Viktig: Ved første tegn på sykdommen bør du definitivt henvise til barnelege. Tidlig foreskrevet og utført behandling vil gjøre det lettere å takle sykdommen og forhindre forekomsten av komplikasjoner.

Årsaker til dysbiose hos barn

Til tross for at barn fører en sunnere livsstil enn voksne, er det i barndommen at dysbiose oppstår spesielt ofte. Dette skyldes mangel på utvikling av indre organer, rask vekst, mangel på dannelse av immunsystemet.

Hovedårsakene som påvirker tilstanden til tarmmikrofloraen:

Komplikasjonen som følge av sykdommen.
Langsiktig bruk av antibiotika eller hormonelle legemidler.
Spiseforstyrrelser: uregelmessige måltider, kosthold, misbruk av fettstoffer, søtsaker og produkter som inneholder kjemiske tilsetningsstoffer, endringer i vanlig kosthold.
Feil eller tidlig tilrettelegging av utfyllende matvarer.
Individuell intoleranse mot noe produkt, for eksempel kumelk.
Allergisk reaksjon.
Langvarig psykologisk ubehag, stress.
Hormonal restrukturering av kroppen.
Generell svekkelse av barnets fysiske utvikling.
Påvirkningen av uønskede miljøfaktorer.

Legemidler til behandling av dysbiose hos barn

Moderne medisiner inkluderer ikke dysbakterier som uavhengig sykdom. Denne tilstanden er ofte resultatet av ulike sykdommer i mage-tarmkanalen. Derfor er det viktig å korrekt diagnostisere og eliminere grunnårsakene.

Metoder som bekrefter brudd på tarmmikrofloraen inkluderer: klinisk analyse (coprogram) og bakposev. Med deres hjelp oppdages tilstedeværelsen av inflammatoriske prosesser, typer patogene mikroorganismer og deres motstand mot forskjellige legemidler.

Behandling av denne tilstanden bør være omfattende. Det inkluderer bruk av en rekke medisiner og organisering av spesiell ernæring.

Narkotikabehandling av fordøyelsessykdommer forekommer i flere retninger.

Suppression av patogen mikroflora. For dette formålet er bakteriofager foreskrevet. I tilfeller der dysbiose skyldes tarminfeksjon, kan et reseptbelagte antibiotika bli foreskrevet.
Øke antall gunstige bakterier. Dette problemet er løst av probiotika som inneholder levende bakterier. Moderne probiotika er resistente mot syren i magesaft. Ifølge deres sammensetning er de delt inn i monokomponent, som inneholder en type mikroorganismer (Bifidumbakterin, Lactobacterin, etc.) og multikomponent-enheter, som inkluderer flere arter (Linex, Bifiform, Acipol, etc.)
Opprettelsen av et komfortabelt miljø for reproduksjon av mikroorganismer involvert i prebiotika (Duphalac, Goodluck, etc.)

Ved behandling av milde former for dysbiose brukes bare probiotika og spesielle kosttilskudd.

Viktig: Bare en lege kan korrekt bestemme alvorlighetsgraden av sykdommen og riktig velge et kompleks av stoffer.

Anbefalinger for ernæring i den akutte fasen av sykdommen

Organiseringen av riktig ernæring av barnet med tarmdysbakterier er en viktig del av behandlingen, spesielt i den akutte fasen av sykdommen. Ernæring for dysbiose hos barn kan deles inn i flere faser:

I de første 2-3 dagene, bør man tilby revet suppe, flytende havregryn eller bokhvete grøt, kjente grønnsaker kjent for barnet, fettfrie melkesyreprodukter uten sukker, kompott av tørket frukt, bakt eple.
I løpet av de neste 3-5 dagene fylles rantingen med kokt magert kjøtt og fisk, supper i kjøtt- og grønnsaksbuljong, vegetabilsk gryte, diettost, bærfruktdrikker, fortynnet med fruktjuicer. I nærvær av diaré, kan grønnsaker bli spist bare bakt eller dampet, med forstoppelse det er lov å spise dem friske.
I løpet av neste uke, gå gradvis til et normalt kosthold. Imidlertid anbefales ikke skadelige produkter å bruke i flere måneder.

Terapeutisk ernæring av et barn opp til et år

Morsmelk er den beste maten til en nyfødt baby. Den inneholder alle nødvendige stoffer for å opprettholde fordelaktige bakterier i babyens kropp. Du kan ikke stoppe med laktasjon, selv når det er tegn på ubalanse av mikroflora. Korrigering av kostholdet til den unge moren vil bidra til å løse problemet.

Søtsaker, fete, sure og krydrede retter øker gjæringen og ødelegger slimhinnen. Sjokolade, bønner, druer, kål provoserer økt flatulens. Bruk av disse produktene bør være begrenset. Sykepleiers daglige meny skal inneholde:

meieriprodukter uten kunstige tilsetningsstoffer (yoghurt, kefir, etc.);
magert kjøtt (kanin, kylling, kalvekjøtt);
tørre kjeks, kjeks;
frokostblandinger, fortrinnsvis kokt i vann;
trygge frukter og grønnsaker (grønne epler, bananer, gulrøtter, poteter, etc.)
drikke fruktfortynnet frukt og grønnsaksjuice, te, tørket fruktkompot, rosehip-kjøttkraft.

Foreldre hvis småbarn er flasket, må nøye vurdere valg av blanding. De må være aldersmessige, tilpasset og inneholde levende bakterier og probiotika. Det anbefales å velge fermenterte melkeblandinger som inneholder melkesyre og bifidobakterier.

For å unngå dehydrering er det viktig å gi barnet nok drikke.

Riktig innføring av utfyllende matvarer

Tidlig innføring av utfyllende matvarer er svært viktig for normalisering av babyens fordøyelse. Det er viktig å huske at det bare skal utsettes under den akutte fasen av dysbiose.

Innføring av komplementære matvarer til babyer med dysbiose har sine egne egenskaper:

Prikorm bør introduseres ikke før, men etter å ha spist.
Et nytt produkt blir introdusert hver dag i samme fôring.
Det er pålagt å nøye overvåke reaksjonen av barnets kropp. Ved forverring av tilstanden bør innføringen av komplementære mat stoppes til full normalisering. I fremtiden bør introduksjonen av produktet som forårsaket forringelsen bli kansellert.
Det nye produktet er introdusert i små deler (drypp).
Den gradvise introduksjonen av hvert produkt tar minst 10 dager.
Konsistens komplementære matvarer mer flytende.
Det er nødvendig å begynne å lokke ikke med frukt eller grønnsakspuré, men med grøt.

En enårig barns ernæring bør være komplett, og til tross for behovet for å utelukke bestemte matvarer, bør den balanseres, og inneholder hele spekteret av essensielle næringsstoffer.

Det er viktig å nøye observere måten å spise, mate barnet samtidig 5-6 ganger om dagen.

Kosthold for dysbakterier hos barn eldre enn ett år

Foreldre må overbevise barnet om å følge kostholdet, for å bidra til å realisere sin betydning for helse.

Generelle prinsipper for barneernæring:

Spis ofte, i små porsjoner. Overeating skaper en ekstra byrde på fordøyelsessystemet.
Ta mat samtidig, eliminere snacks mellom måltider helt.
Ikke drikk med måltider. Drikk forbruket en halv time før måltider og 1,5-2 timer etter. Flytende mat i tarmen er dårligere absorbert.
Maten må ikke være varm eller kald, den optimale temperaturen på serverte retter er 25-35 grader.
Påfør sparing metoder for matlaging produkter: matlaging, stewing, baking, damping.
Barnemenyen bør være ganske høyt kalori, for å sikre alle behovene til vekst og utvikling, og hver tallerken er deilig, appetittvekkende.

Produkter forbudt med dysbakteriose

Diet for dysbiose krever fullstendig eliminere følgende produkter:

Rå grønnsaker;
Sur frukt;
Røkt kjøtt;
Krydderier (hvitløk, pepper, sennep, etc.);
Hirse, semolina og ris;
Hermetiserte grønnsaker;
Halvfabrikat og hurtigmat;
Søte bakverk;
Helmelk;
Kullsyreholdige drikker og kaffe.

Sykdomsforebygging

En viktig komponent i forebyggingen av barndomsdysbiose er vedlegg av babyen til brystet i den første halvtime etter fødselen. Colostrum inneholder hele komplekset av gunstige bakterier som danner grunnlaget for dannelsen av barnets egen mikroflora, samt et stort antall immunoglobuliner vil bidra til å skape en sterk immunitet.

Riktig ernæring av ammende mødre og spedbarn, barns nektelse fra forbruk av skadelige produkter vil sikre full utvikling av fordøyelsessystemet.

En forutsetning er helsefremmende, fysisk utdanning, går i frisk luft, riktig hvile.

konklusjon

Dysbakterier vises i et barn i alle aldre. Du kan ikke kjøre den. Selv en liten, lett flyttbar, ubalanse i tarmmikrofloraen kan provosere forekomsten av alvorlige, kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen.

Ernæring hos barn med dysbiose

Behandling av dysbakterier er rettet mot å gjenopprette den kvalitative og kvantitative sammensetningen av den fordelaktige mikrofloraen. Probiotiske stoffer vil raskere takle sykdommen hvis foreldrene organiserer riktig ernæring for barn med dysbiose.

Foto: depositphotos.com. Skrevet av: VadimPP.

Årsaker til mikroflora ubalanse

Sykdommen kan oppstå i alle aldre, men barn lider av det oftere på grunn av ufullkomne funksjoner i fordøyelseskanaler og immunsystem. Jo mindre barnets alder er, desto lettere er det å forstyrre balansen i tarmfloraen. Negative øyeblikk, farlig for en voksen organisme, fører til en reell katastrofe i barnets tarm.

Veksten av betinget skadelige mikroorganismer og undertrykkelsen av gunstige årsaker er mange faktorer:

lever i et miljøvennlig sted;
gjentatt forkjølelse;
allergiske reaksjoner;
komplementære matvarer som ikke oppfyller tidspunktet for administrasjon og aldersgruppe;
brudd på kostholdet;
overspising;
sykdommer i fordøyelsessystemet;
smittsomme sykdommer og orminfeksjon;
antibiotikabehandling.

Symptomer på dysbiose

Dysbakteriose manifesterer seg i brudd på funksjonene i fordøyelsessystemet og barnets generelle trivsel. Uten deltakelse av normal mikroflora i tarmene, går fermenterings- og putrefaction-prosesser fram, som er klinisk manifestert:

abdominal distention (flatulens);
smerte i magen;
en ustabil avføring med ujevn farging og fetid lukt, og diaré kan skifte med forstoppelse;
Tilstedeværelse av fekal slim, grønt, klumper av dårlig fordøyd mat;
angst hos spedbarn og irritabilitet hos eldre barn;
tap av appetitt.

Multipliserer i tarmene, patogen mikrober secrete produktene i livet deres. De har en toksisk effekt på tarmslimhinnen, noe som forårsaker betennelse, nedsatt absorpsjon og motilitet. For at normal flora skal slå seg ned raskere i "ekstreme" forhold, trenger det hjelp - for å sikre riktig ernæring for barnet. Det bør ikke irritere tarmveggene, bistå med fjerning av giftige stoffer og gi optimale betingelser for vekst av gunstige mikroorganismer.

Ernæring av barnet i det første år av livet

En kunstig matet baby er berøvet disse fordelene, men mottar blandinger med melkesyre-mikroorganismer (lakto- og bifidobakterier) kompenserer for mangelen deres. Kombinasjonen av enzymer, probiotiske preparater og prebiotika normaliserer sammensetningen av floraen og dens balanse.

Med dysbakterier bør barnet få alle nødvendige produkter etter alder som en del av et fullstendig og balansert kosthold. Hovedbetingelsen er et strengt regime for matinntak, samt utelukkelse fra kostholdet av irriterende tarmer og fermenterende matvarer. For spedbarn med dysbacteriosis er fruktsurjuer og søtsaker forbudt.

Tilstands klinisk ernæring kan deles inn i to faser:

Opptil 2-3 dager: grønnsakspuréer, som barnet allerede er tilpasset, risgrøt, havregryn, bokhvete, slimete supper, melkesyreprodukter for barn uten sukker, bakt apple, stewed frukt, kokt av tørket frukt eller friske epler.
3-5 dager: supper og kjøttpålegg fra fettfattige varianter av fisk, kanin, kalvekjøtt eller kylling, grøt, kokt kjøtt og fisk, rispudder, salte ostemasse med minimalt fett, kefir, avkok eller kompott av epler og tørket frukt, fruktjuicer, fortynnet i halvparten med vann.

Hvis mashed baby korn, grønnsaker og kjøttpuréer blir tilberedt hjemme for barnet, vil den beste kulinariske behandlingen være: matlaging, stewing og damping.

Kosthold for barn eldre enn ett år

Foto: depositphotos.com. Skrevet av: eAlisa.

Kostholdet til et barn over et år med dysbakterier bør være komplett, balansert og forsiktig samtidig. Måltider som passer for barnets alder, omfatter ideelt alle ingrediensene som er nødvendige for vekst og utvikling i optimale forhold.

Det daglige dietten må inneholde proteiner, fett, karbohydrater, mineraler og vitaminer, som er rike på naturlige matvarer.

Lett mat er retter som ikke øker belastningen på fordøyelseskanaler og ikke irriterer tarmslimhinnen. Steaming, koking og stewing er den ideelle matbehandlingen for denne sykdommen. Den ømme teksten av maten har en gunstig effekt på barnets tarmkanal og bidrar til den enkle fordøyelsen.

Det er nødvendig å mate barnet strengt i henhold til diett, for å unngå snacks og å servere mat uten feil i varm form.

Produkter med en irriterende effekt på tarmslimhinnen inkluderer:

fett og stekt mat;
krydret sauser, krydder, pickles og ketchups;
sur fruktjuicer;
røkt kjøtt;
karbonatiserte drinker.

Sopp, søtsaker, helmelk er utelukket fra babyens diett. Kontraindikert sunn, og enda mer syke barn, konditori fra butikken, rå egg, lollipops, fastmatretter.

Menyen i begynnelsen av behandlingen bør inkludere ukokt og magert kjøttkraft på fisk eller kjøtt, dampet eller kokt grønnsaker (gulrøtter, poteter, courgetter, blomkål eller brokkoli, rødbeter). For kokt kjøtt og fisk tilbys side retter fra frokostblandinger (ris, hvete, havremel). Tilstedeværelsen av melkesyreprodukter beriket i bifidobakterier og laktobaciller (kefir, yoghurt), usøte kompotter fra epler og tørket frukt, rosenkransdekok eller sukkerfri avkok, foreldet "gårsdagens" brød er obligatorisk.
Etter 2-3 dager, mens du reduserer manifestasjoner av dysbiose i barnemenyen, kan du legge til fruktjuicer, blandet i halvparten av vann, dampkjøttboller, fettost, potetmos, gelé, bakt epler og grønnsaker.
Etter avføring normalisering, kan frukt og grønnsaker bli gitt rå, men starter fra en liten mengde. Disse er pærer, plommer, epler, aprikoser, fersken og gulrøtter.

Intestinal Health Products

Fiberens rolle

Cellulose - "mat" for gode bakterier. Det er på grunnlag av at prebiotika som er nyttige for tarmene, produseres, noe som skaper en gunstig bakgrunn for vekst og reproduksjon av melkesyre og bifidobakterier, Escherichia coli med uendrede enzymatiske egenskaper og andre mikroorganismer.

Inneholder mye fiber i grønnsaker og frukt: courgette, gulrøtter, rødbeter, epler og frokostblandinger. Spesielt for barn som lider av dysbakterier, produseres instant cereals med tillegg av prebiotika (laktulose, inulin) og probiotika.

pektin

Disse er naturlige sorbenter som fjerner giftige stoffer fra kroppen som regulerer veksten av gunstig flora. Deres viktigste kilder til kroppen er frukt, bær og grønnsaker:

Det er kjent at mashed stewed epler, bakt epler, hjemmelaget eple marmelade med en begrenset mengde sukker hemmer veksten av skadelige bakterier i 2 timer.

vitaminer

De deltar i alle metabolske prosesser og bidrar til å motstå infeksjoner, inkludert betinget patogen.

Frukt i form av potetmos, stewed frukt, juice med masse kan øke kroppens immunrespons, forbedre barnets appetitt og gi vitalitet.

Laktiske produkter

Disse inkluderer:

Biokefir;
ryazhenka;
acidophilus sur melk;
hytteost;
acidophilus og andre

Velg bare produkter som anbefales for baby mat, med god holdbarhet, beriket med gode bakterier. De vil øke effekten av probiotika, men for terapeutiske egenskaper kan de ikke sammenlignes med dem.

Ernæring hos barn med dysbiose

Forkjølelse er mest utsatt for barn. Ved sen behandling blir de til ondt i halsen eller en akutt form for bronkitt. Behandling i kompliserte tilfeller krever antibiotika. De ødelegger tarmmikrofloraen. Dysbakteriose oppstår.

Ubalanser påvirker barn, uansett alder. De er mer utsatt for sykdom på grunn av svak immunitet og underutvikling av organene som er ansvarlige for behandling og assimilering av mat. Jo mindre barnets alder er, jo lettere er mikroflorabalansen forstyrret. Uansett effektiviteten av behandlingen er ernæring like viktig.

I midten av forrige århundre oppsto et nytt problem for menneskers helse, som ble kalt dysbakteriose.

årsaker

Dysbakterier hos en baby kan forekomme av flere grunner:

antibiotikabehandling;
kroniske gastrointestinale sykdommer;
sen tilknytning av det nyfødte til brystet;
katarralsykdommer;
tidlig oversettelse til kunstige blandinger.

symptomer

Et barn i tidlig alder kan oppleve følgende kliniske bilde:

langsom vektøkning;
oppgulp;
søvnløshet;
oppkast;
ubehagelig smak i munnen;
søvnløshet.

Hos små barn er det ganske vanskelig å bestemme dysbakterier.

Smerte manifesteres av angrep, oppstår et par timer etter måltider. Staten følger med rommelig lyd, hevelse epigastria, trang til å tømme tarmen. Hvis absorpsjonsfunksjonen er svekket, dominerer diaré, fettstap, vekttap, flatulens i symptomene. Ufordelte matbiter forvandles til allergener og fremkaller allergisk dermatose.

Eldre barn kan bli plaget av vanskeligheter med tømming av tarmene, kolikk i tarmene, ustabile avføring, tarmdisensi, en følelse av fylde i epigastrium, kløe. Appetitt redusert. En alvorlig form er en vanlig ubalanse i forholdet mellom mikroorganismer. Det er preget av separasjon av mikrober fra tarmkanalen gjennom hele kroppen, noe som forårsaker betennelse i andre organer.

Ernæring nyfødt opp til et år

Det er mange stoffer i morsmelk som er nødvendige for nyfødte, enzymer som hjelper dem med å absorbere vitaminer for å øke deres beskyttende egenskaper og gunstige bakterier. Hvis et barn med dysbakteriose får brystmelk, vil utvinningen bli raskere. Når kunstig fôring baby blir fratatt disse næringsstoffene. Men i blandinger inneholder bifidobakterier og laktobaciller. Probiotika, enzymer og prebiotika normaliserer balansen og sammensetningen av tarmfloraen.

Hovedbetingelsen er en streng diett, ekskludering av produkter som fremkaller gjæring og irritasjon av tarmkanalen. Kosthold for dysbakterier hos barn med amming utelukker bruken av konfekt og sure juice fra frukten av frukttrær. Ernæring for tarmdysbiose spesialister betinget delt inn i 2 hovedfaser:

Hva kan gi barnet å spise med dysbiose

2-3 dagers terapi - grønnsaker grøtaktig tilstand til hvilken barnet har tilpasset, ris korn, havre, bokhvete, melkeprodukter som ikke inneholder sukker, kompott av tørket frukt, bakte epler i messing kabinett.
3-5 dagers behandling - kjøttkraft fra magert fisk, kylling og kaninekjøtt, kokt fisk, avkok av tørket frukt og epler, halvt fortynnet med vann, rispudding, kefir.

Når du lager hjemmelagde porridgeer og mosede frukter av frukttrær og grønnsaker, vil den beste varmebehandlingen bli stewing, kokende, kokt dampede retter.

Kraft etter år

Ernæring for dysbakterier hos barn som er over 1 år, er en proporsjonal og lettvektsmeny. I ernæring er det gitt yoghurt og hytteost. Kostholdet bør inkludere næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Under den sparsomme maten betyr mat som ikke øker belastningen på fordøyelseskanalen, ikke bidrar til irritasjon av tarmslimhinnen. Det er best å behandle mat ved å stikke, dampe eller koke. Den ømme konsistensen av mat har en gunstig effekt på babyens fordøyelseskanal, forbedrer absorpsjonen. Det er nødvendig å observere en streng mate av fôring. Snacks bør elimineres, og rettene serveres i form av varme.

Barnets tarmslimhinne er irritert av slike produkter:

Du kan og bør lage fersk frukt

fettretter, stekt;
krydder, krydderurter;
syltet mat;
krydret retter, sauser;
røkt produkter;
juice med sur frukt fra frukttrær;
drikkevarer med gasser.

Å spise et barn med dysbakteriose innebærer avvisning av søtsaker, kums helmelk. Candy, søtsaker, rå kyllingegg, hurtigmat, lollipops er kontraindisert. I begynnelsen av behandlingen kan dietten varieres med lavmett og rik buljong på magert fisk eller magert kjøtt, grønnsaker i kokt og stuvet form.

Pass på å spise melkesyreprodukter. De har mange gode bakterier. Nyttige kompotter av tørket frukt, villrose, epler med fruktose. Etter 2-3 ganger når symptomene på dysbiosis har gått ned, er det mulig å innføre fruktjuicer fra frukttrær (fortynnet i halvparten med vann), kjøttboller dampet, ikke-fett ost, stekte grønnsaker og frukt av eple. Diett for intestinal dysbiosis hos barn, når stolen er normalisert, betyr det ikke forby grønnsaker og frukt frukttrær i sin rå form. Men du må legge dem til dietten i små porsjoner. Disse er plommer, epler, gulrøtter, aprikoser og pærer.

Produkter som inneholder tannin anses også som nyttige i dietten: supper og pureed mat i små mengder

Nyttige produkter

Hva du kan spise med sykdommen for å få raskere utvinning:

Fiber. Det er nødvendig for produksjon av prebiotika som fremmer reproduksjon av bifidobakterier og laktobaciller. Kucus, frokostblandinger, gulrøtter og epler er rike på fiber. For barn kan du kjøpe frokostblandinger som inneholder prebiotika og probiotika.
Pectins. De er naturlige sorbenter, fjerner avfallsprodukter fra mikroorganismer (giftstoffer). Nødvendig for regulering av reproduksjon av nyttig flora. Inneholdes i store mengder i grønnsaker, frukt, frukttrær og bær.
Vitaminer. Bidra til forbedring av metabolske prosesser, øke kroppens beskyttende egenskaper. Frukt anbefales å bruke i form av kompott, potetmos og juice. Slik mat bidrar til å øke appetitten til babyen, gjør den mer munter.
Melkesyreprodukter. Ryazhenka, cottage cheese, biokefir, acidophilus. Produkter bør anbefales for barn, ikke utgått, beriket med gunstige mikroorganismer. De øker effekten av probiotika.

Dysbakteriose er ikke en uavhengig sykdom. Det oppstår som et resultat av en ubalanse av mikroflora på grunn av en provokerende faktor. Derfor begynner behandlingen med eliminering av årsaken, og deretter er en diett foreskrevet for tarmdysbakterier hos barn.

Ernæringstips

Krydret, syltet, røkt og fettrett, det er ønskelig å begrense karbonatiserte drinker.
Følg måltidets regelmessighet. Det er bedre å legge til diettmat som fremmer fordøyelsen.
Tyggegummi kan bare brukes etter å ha spist noen minutter.
Ekskluder produkter fra hurtigmat.

Forebyggende tiltak

For å forhindre utvikling av dysbiose er det nok å følge flere tiltak:

Påfør babyen til brystkjertlene i 30 minutter etter fødselen. Fortsett laktasjon til babyen er 1-1.5 år gammel. Ved fødselen av de to første dagene er babyens tarmer sterile. Deretter begynner prosessen med kolonisering av flora. Hvis skadelige mikroorganismer hersker, utvikler dysbakterier.
Utnevnelsen av "Lactusana" under graviditet. Forskningseksperter sier at før generisk prosess øker antall gunstige mikroorganismer i tarmen. Det er viktig å forhindre sterilisering. For å gjøre dette, i løpet av svangerskapet, ikke anbefaler å ta medisiner og antibiotika. Forventende mor skal spise riktig. Mat bør være rik på vitaminer. Ved oppfattelsen må kroniske infeksjonsfaser bli helbredet. Drikk mer juice fra ville bær, frukt av frukttrær. Tilbring mer tid utendørs.
Holde seg til en sunn livsstil. Hver dag anbefales en gravid kvinne å gå i frisk luft for å utføre vannprosedyrer.
Balansert spise. Tarmene fungerer normalt når du spiser grønnsaker, frokostblandinger og frukt.

Mat for tarmdysbiose hos barn

Kosthold for barn med dysbiose er rettet mot å gjenopprette tarmmikrofloraen. Sykdommer kan manifestere seg som økt flatulens, hyppig oppblåsthet, magehull, tap av appetitt og unormal avføring. Hovedårsaken til fordøyelsessykdommer er overvekt av "dårlige" bakterier i organene i mage-tarmkanalen og en nedgang i antall "gode" som bidrar til fordøyelsen av mat.

Bakterier og dysbiose

Barnets diett er et emne for en annen samtale. Hvis voksen behandling av sykdom forbundet med mage-tarmkanalen gir for utelukkelse fra kosthold usunn mat og redusere belastningen på fordøyelsesorganer, i dette tilfellet å endre kosthold og har hos spedbarn og ammende mødre.

I babyens kropp, så vel som en voksen, blir maten fordøyd under påvirkning av fordøyelsesenzymer og bakterier. Sammensetningen og mengden av sistnevnte, i fordøyelsesorganene, kan variere. Hvis det er flere "gode" bakterier, absorberes næringsstoffer lett og slutten av metabolisme elimineres fra kroppen uten problemer. Hvis for en eller annen grunn, for eksempel etter antibiotika, endres sammensetningen av mikrofloraen, kan alvorlige forstyrrelser i aktiviteten i mage-tarmkanalen begynne.

I menneskets tarm (det spiller ingen rolle om det er en mamma eller en nyfødt), kan bakteriene være "gode", "dårlige" og "nøytrale".

De "gode" bakteriene inkluderer bifidobakterier, laktobaciller og bakterier. Deres funksjoner inkluderer ikke bare deltakelse i fordøyelsen av mat, men også beskyttelse mot eksponering for allergener, støtte av immunsystemet, og delvis redusering av sannsynligheten for å utvikle kreft. Takket være dem, er det ikke så skummelt å komme inn i kroppen av forskjellige patogener (stafylokokker, Proteus, Streptococcus, Candida kolonis sopp).

Men menneskekroppen er stadig i fare. Evnen til å overvåke kvaliteten på alle spist er ikke alltid gitt. Når inntatt substandardprodukter kan forstyrre funksjonen i mage-tarmkanalen og utvikle dysbiose. Hos barn under 1 er dette scenariet langt fra uvanlig, fordi babyen trekker alt i munnen som legger under armen. Å holde styr på hele moren kan ikke alltid, slik at fordøyelsesbesværet må behandles regelmessig.

I dette tilfellet øker antallet "dårlige" bakterier i barnets tarmer, noe som oppfordrer oppblåsthet, økt flatulens, kolikk, etc. Dysbakterier kan utvikle seg i moren. I dette tilfellet kan et barn opptil 1 år gammel bli smittet gjennom morsmelk. Så kostholdet til en ammende mor er ikke mindre viktig enn kostholdet for intestinal dysbiose hos barn.

Fordøyelsessykdommer i spedbarnet kan utløses av:

ugunstig miljøsituasjon på bostedsstedet;
katarralsykdommer og deres tilbakefall;
allergener;
feil mating (hvis babyen flytter til melk for tidlig);
spiseforstyrrelser og overspising
sykdommer i fordøyelsessystemet, inkludert smittsomme sykdommer og helminthic invasjon;
bruk av foreldede eller dårlig vasket grønnsaker og frukt (dette er grunnen til at toppen i forekomsten av dysbakteriose oppstår i sommeren tidlig høst);
antibiotikabehandling.

Symptomer på dysbiose hos barn

Symptomene på sykdommen er avhengig av barnets alder, egenskapene til hans fôring, immunitet og inntak av noen stoffer. Dysbakterier hos barn eller mor manifesterer seg oftest i form av:

forverring av generelt velvære;
abdominal distention;
smerte i forskjellige områder av magen;
forstyrret avføring. Samtidig får fekale masser en ujevn farge og en fettaktig lukt. De kan inneholde slim, klumper av ufordøyd mat. Diaré veksler med forstoppelse;
angst hos barn under 1 år og irritabilitet hos barn over 1 år gammel;
tap av appetitt.

Utseendet til disse symptomene skyldes det faktum at de "dårlige" bakteriene begynner å frigjøre toksiner som forstyrrer normal fordøyelse av mat. Tap av appetitt på grunn av at mat er fordøyet i lang tid, og hvis slimhinnen er skadet, blir denne prosessen mer og mer smertefull. Forverring av trivsel på grunn av at kroppen øker nivået av toksiner (resultatet av reproduksjon av bakterier). Gradvis blir skadelige stoffer transportert fra tarmen inn i blodet, og derfra kan de spre seg gjennom hele kroppen.

Brudd på avføring på grunn av at tarmene ikke er i stand til normalt å fordøye mat. Det er flere grunner. Først, med utseendet av "dårlige" bakterier "bra" i tarmen, blir det mindre. Det er sistnevnte som hjelper til med å fordøye et antall produkter. Den andre årsaken er knyttet til det faktum at et barn eller en moder utvikler dyspepsi under dysbiose, det vil si at frigjørelsen av visse fordøyelsesenzymer er blokkert av patogener. Litt mindre enn ett år kan et barn oppleve allergiske reaksjoner på produkter som var blant de mest kjære til den alderen.

Baby mat for dysbakterier

Terapeutisk ernæring hos barn med dysbakteriøsitet kan variere avhengig av graden av forringelse og nivået av rusmiddel. For eksempel, med en nedgang i antall "gode" bakterier og utviklingen av dyspepsi, er diett, inntak av vitaminer, prebiotika og enterosorbenter vist.

Med utviklingen av sykdommen på grunn av inntak av fordøyelseskanaler av patogener, er funksjonell ernæring, probiotika og et kompleks av vitaminer og mineraler foreskrevet.

Når tilstanden til babyen eller moren forverres som et resultat av den raske utviklingen av patogener og høy rusforgiftning, er langtidsdiettbehandling, vitaminer, enterosorbenter, probiotika, antibakteriell terapi, intestinale antiseptika og bakteriofager foreskrevet.

Avhengig av kjennetegn ved dysbiosebehandling hos barn under 1 år, er kostholdsterapi designet for å løse følgende oppgaver:

redusere gassdannelsen. Sistnevnte er vanligvis forårsaket av gjæring. Meieriprodukter, rå frukt og grønnsaker er utelukket fra barnets kosthold. Ideelle produkter er kyllingegg, fettfattig, ikke-sur hytteost, grøt, mosede grønnsaker;
eliminere ødelagte prosesser. I dette tilfellet er det helt umulig å spise kjøtt, til og med kokt kyllingfilet. Kostholdet består av koketter i kokt vann, meieriprodukter med lavt fettinnhold og kokte grønnsaker;
stimulere peristaltikk. Mat som er rik på fiber bidrar til å takle forstoppelse. Det er best å spise rå grønnsaker og frukt, friske grønnsaker, meieriprodukter. Barn fra 1 til 2 år er bedre å gi kokte grønnsaker.

Hvis barnet ikke er ett år gammelt og blir flasket, bør dietten bestå av blandinger med "gode" bakterier (bifidobakterier og laktobaciller). grønnsakspuré, kokt grøt i vann (ris, bokhvete, havregryn, hirse, mais), meieriprodukter uten tilsatt konserveringsmidler og sukker, tørkede fruktkompotter, bakkesuppe og kjøttpanner kokt av grønnsaker, magert kjøtt eller fisk.

Kostholdet til et barn i alderen 1-2 år bør bestå av magert kjøttkraft på fisk eller kylling, stewed eller kokte grønnsaker (gulrøtter, poteter, courgetter, blomkål eller brokkoli, rødbeter). Fra kjøttretter bør råde bakt og kokt (kan være i form av en souffel). Som sideskål den beste grøten (ris, hvete, havregryn). Frokost og snacks bør inkludere mat som inneholder bifidobakterier og laktobaciller (fettfattig yoghurt, naturlig yoghurt), usøtet kompote av tørket frukt og bær, rosmarindekok.

Maternær ernæring i dysbiose

Spesiell mat tilbys ikke bare for babyen, men også for moren. Ved amming skal dietten inneholde gjærte melkprodukter, magert kjøtt (kylling, kalkun, kaninekjøtt eller kalvekjøtt), grøt på vannet, kjeks, te med melk. Frukt og grønnsaker er bedre bakte eller kokte.

Eksempelmeny for pleiemødre:

Frokost - dampet protein omelett, flytende semolina på vann, svakt brygget te med melk.
Snack - lite fett hytteost (100 g) uten rømme og sukker, tørket fruktkompot.
Lunsj - grønnsaksuppe, dampet kjøttboller med ris, grønn te.
Snack - avkok av villrose, 3-4 stk. tørre kjeks.
Middag - fish soufflé, kokt ris, svakt brygget te.

Mer informasjon om dysbakterier hos barn finnes i videoen nedenfor.

Foto: depositphotos.com. Skrevet av: VadimPP.

Årsaker til mikroflora ubalanse

Veksten av betinget skadelige mikroorganismer og undertrykkelsen av gunstige årsaker er mange faktorer:

lever i et miljøvennlig sted;
gjentatt forkjølelse;
allergiske reaksjoner;
komplementære matvarer som ikke oppfyller tidspunktet for administrasjon og aldersgruppe;
brudd på kostholdet;
overspising;
sykdommer i fordøyelsessystemet;
smittsomme sykdommer og orminfeksjon;
antibiotikabehandling.

Symptomer på dysbiose

abdominal distention (flatulens);
smerte i magen;
en ustabil avføring med ujevn farging og fetid lukt, og diaré kan skifte med forstoppelse;
Tilstedeværelse av fekal slim, grønt, klumper av dårlig fordøyd mat;
angst hos spedbarn og irritabilitet hos eldre barn;
tap av appetitt.

Ernæring av barnet i det første år av livet

Tilstands klinisk ernæring kan deles inn i to faser:

Opptil 2-3 dager: grønnsakspuréer, som barnet allerede er tilpasset, risgrøt, havregryn, bokhvete, slimete supper, melkesyreprodukter for barn uten sukker, bakt apple, stewed frukt, kokt av tørket frukt eller friske epler.
3-5 dager: supper og kjøttpålegg fra fettfattige varianter av fisk, kanin, kalvekjøtt eller kylling, grøt, kokt kjøtt og fisk, rispudder, salte ostemasse med minimalt fett, kefir, avkok eller kompott av epler og tørket frukt, fruktjuicer, fortynnet i halvparten med vann.

Hvis mashed baby korn, grønnsaker og kjøttpuréer blir tilberedt hjemme for barnet, vil den beste kulinariske behandlingen være: matlaging, stewing og damping.

Kosthold for barn eldre enn ett år

Foto: depositphotos.com. Skrevet av: eAlisa.

Det daglige dietten må inneholde proteiner, fett, karbohydrater, mineraler og vitaminer, som er rike på naturlige matvarer.

Det er nødvendig å mate barnet strengt i henhold til diett, for å unngå snacks og å servere mat uten feil i varm form.

Produkter med en irriterende effekt på tarmslimhinnen inkluderer:

fett og stekt mat;
krydret sauser, krydder, pickles og ketchups;
sur fruktjuicer;
røkt kjøtt;
karbonatiserte drinker.

Sopp, søtsaker, helmelk er utelukket fra babyens diett. Kontraindikert sunn, og enda mer syke barn, konditori fra butikken, rå egg, lollipops, fastmatretter.

Menyen i begynnelsen av behandlingen bør inkludere ukokt og magert kjøttkraft på fisk eller kjøtt, dampet eller kokt grønnsaker (gulrøtter, poteter, courgetter, blomkål eller brokkoli, rødbeter). For kokt kjøtt og fisk tilbys side retter fra frokostblandinger (ris, hvete, havremel). Tilstedeværelsen av melkesyreprodukter beriket i bifidobakterier og laktobaciller (kefir, yoghurt), usøte kompotter fra epler og tørket frukt, rosenkransdekok eller sukkerfri avkok, foreldet "gårsdagens" brød er obligatorisk.
Etter 2-3 dager, mens du reduserer manifestasjoner av dysbiose i barnemenyen, kan du legge til fruktjuicer, blandet i halvparten av vann, dampkjøttboller, fettost, potetmos, gelé, bakt epler og grønnsaker.
Etter avføring normalisering, kan frukt og grønnsaker bli gitt rå, men starter fra en liten mengde. Disse er pærer, plommer, epler, aprikoser, fersken og gulrøtter.

Intestinal Health Products

Fiberens rolle

Disse er naturlige sorbenter som fjerner giftige stoffer fra kroppen som regulerer veksten av gunstig flora. Deres viktigste kilder til kroppen er frukt, bær og grønnsaker:

Det er kjent at mashed stewed epler, bakt epler, hjemmelaget eple marmelade med en begrenset mengde sukker hemmer veksten av skadelige bakterier i 2 timer.

De deltar i alle metabolske prosesser og bidrar til å motstå infeksjoner, inkludert betinget patogen.

Frukt i form av potetmos, stewed frukt, juice med masse kan øke kroppens immunrespons, forbedre barnets appetitt og gi vitalitet.

Laktiske produkter

Disse inkluderer:

Biokefir;
ryazhenka;
acidophilus sur melk;
hytteost;
acidophilus og andre

Velg bare produkter som anbefales for baby mat, med god holdbarhet, beriket med gode bakterier. De vil øke effekten av probiotika, men for terapeutiske egenskaper kan de ikke sammenlignes med dem.

Dysbacteriosis er et brudd på forholdet mellom gunstige og betinget patogene bakterier. Kosthold for tarmdysbiose i kompleks terapi er av avgjørende betydning. Et økende antall spesialister mener at et brudd på sammensetningen av mikroflora i kroppen fører til en sammenbrudd av immunsystemet, utviklingen av hudsykdommer, hypovitaminose og andre patologier.

Hvorfor forstyrres balansen mellom bakterier i tarmen?

Dysbakteriose er alltid en konsekvens av slike sykdommer i mage-tarmkanalen, som:

• cholecystitis,
• pankreatitt,
• gastritt med lav surhet,
• magesår og 12 duodenalsår,
• Stater forbundet med kirurgisk inngrep på organene i mage-tarmkanalen,
• alle typer akutte tarminfeksjoner assosiert med diaré og oppkast.

Predisponerende faktorer for utvikling av tarmdysbiose hos voksne inkluderer følgende:

Behandling med antibakterielle legemidler,
• hormonelle endringer på bakgrunn av overgangsalder, graviditet,
• tar orale prevensjonsmidler,
• alvorlige infeksjoner som svekker immunforsvaret,
• Alle typer immunopatier, inkludert HIV-infeksjon.

Intestinal dysbakteriøsitet i et barn kan utløses av avvisning av amming.

Riktig ernæring for dysbakterier

Sammensetningen av tarmmikrofloraen avhenger av hvilke produkter en person forbruker. Riktig valgt mat bidrar til gjenopptakelse av vekst av gunstige mikroorganismer.
Denne dietten kan brukes om nødvendig for å bli behandlet med antibiotika, stress og overvekt.

Kostholdet for å gjenopprette tarmmikrofloraen innebærer ikke noen eksotiske og vanskelig tilgjengelige produkter. Dens fordeler er følgende:

• fullstendig balanse av dietten,
• optimal næringsverdi,
• mangel på sult,
• forbedre det generelle trivselet,
• lindring av symptomer på dysbakterier: tarmkolikk, abdominal distans, tverrfarging, etc.

Alle retter må være tilberedt, aggressiv behandling av mat, for eksempel stekepanne, er ikke tillatt.

Steaming, steking i ovnen, koking er de måtene som gir deg maksimal bevaring av vitaminer, næringsstoffer og bidrar til normalisering av fordøyelsesprosesser. Salt bør være minst. Måltid er hyppig, opptil 6 ganger om dagen, i små porsjoner. Det er bedre å spise samtidig: det vil tillate deg å utvikle en refleks til syntese av enzymer og fordøyelsessaft, som bidrar til å fordøye mat.

Måltider bør ikke være for varmt eller for kaldt: begge er like skadelige for irritert mage-tarmkanalen.

Hvis forkjølelse dominerer i tarmene, begrenser protein og fettstoffer, og det gis fortrinn til vegetabilske retter og frokostblandinger.

Flatulens kan bli beseiret hvis du gir opp melk, karbohydrater (søtsaker og bakverk) og rå grønnsaker.

Noen generelle anbefalinger om diett for tarmdysbiose: hva som er mulig og hva som ikke er det

1. Ikke spis store mengder sukker og honning.
2. Grønnsaker med kjøtt eller fisk bake bedre uten olje, hvis ønskelig, kan du legge til 2 ss oliven eller annen vegetabilsk olje.
3. Smør kan ikke brukes mer enn 15 gram om gangen.
4. Syrlige bær bær er tillatt.
5. Kostholdets varighet - 2-3 uker. Etter normalisering av tarmfloraen og lindring av fenomenene dysbacteriosis, bør produktene gradvis innføres i dietten i små mengder. Vær oppmerksom på tarmreaksjonen og generelt velvære.
6. For å øke effektiviteten av behandlingen, kan du ta probiotika og prebiotika (eubiotika), som enten inneholder gunstige bakterier eller bidrar til deres utvikling. De naturlige eubiotika inkluderer alle melkesyreprodukter.

Produkter som skal kastes

Ofte er årsaken til dysbiose en gjær fra slekten Candida Albicans. Hans favorittavlsprodukter er gjær, melk og sukker. Selvfølgelig er det beste alternativet å vite hvilke mikroorganismer som spesielt forårsaket dysbakterier, men for dette må du passere biomaterialet til flora.

Når intestinal dysbiose, er disse produktene forbudt:

• varm pepper, sennep, hvitløk,
• alle typer røkt kjøtt,
• hermetisert marinader med eddik,
• rå grønnsaker,
• noen halvfabrikata,
• lagre pølser og pølser,
• sure frukter,
• semolina,
• hirse, brun ris,
• søte myke bakverk,
• gjærholdig konditori med et overskudd av sukker,

• lagre juice,
• sopp,
• belgfrukter,
• alkohol av noe slag, inkludert øl,
• noen sjømat,
• surkål, rogn, rutabaga, sorrel,
• Stekt, hardkokt, rå egg
• lam, gås,
• matlaging og animalsk fett,
• majones,
• sterk te og kaffe, kvass,
• fullmælk og krem.

Generell liste over tillatte produkter for dysbakterier:

• Hvit ris, perlebyg, bokhvete, linser, pasta fra durumhvete i begrensede mengder, bedre i supper
• magre typer kjøtt, fisk (gjeddeabbor, gjedde, karpe, abbor, hake, torsk),
• fugler: kylling og kalkun, fjern hud før matlaging.
• kanin,
• eggerøre for et par, men ikke mer enn 2 egg per uke,
• greener: persille og dill,
• gresskar, courgette, gulrøtter, rødbeter, poteter,
• gelé,
• gjærte melkeprodukter: hytteost, fettfattig yoghurt, ryazhenka,
• honning og sukker,
• Dekoksjoner av nyttige urter, villrose,
• Velsmakende stewed frukt,
• Ikke-karbonert drikkevann,
• bær: bringebær, jordbær, lingonberry,
• Smør, ghee, grønnsak, margarin er mindre å foretrekke.

Herbal medisin - behandling med urter og planter

For tarmdysbiose brukes St. John's wort, calamus, marshmallow, calendula og kamille. Kjøttkraften er tilberedt i et vannbad, i mengden 1 spiseskje per 200 ml vann, kok i 5-7 minutter, og ytterligere 200 ml vann tilsettes. Du kan legge til honning etter smak.

Omtrentlig ukentlig generell meny for dysbakterier

Deler skal være små. Volumet av væske er 150 - 200 ml, den første parabolen er 200 - 250 g, den andre er 200 g.

Brød fra mel av første og andre klasse, en grov sliping, i en liten mengde, det er mer å foretrekke litt leeward.

Drikk straks mat er ikke verdt det, da magesaften er nøytralisert og fermenteringsprosesser utfordres.

Frokost: risgrøt på vannet med smør og dampbiff patty, rosehip te.

2 frokost: omelett fra ett egg, svart brød.

Lunsj: torskesuppe med poteter, bakte grønnsaker, kompott.

Lunsj: et glass yoghurt.

Middag: Bakt gresskar med biff og persille, brød, grønn te.

For natten: buljong hofter, marshmallows.

Frokost: Bokhvete grøt med kjøttboller fra magert svinekjøtt, kompott.

2 frokost: Kefir.

Lunsj: Risesuppe med kjøttboller og dill, potetgryte med grønnsaker, brød, kompott.

Middag: Bakt fisk med grønnsaker, brød, svak te, marshmallows.

For natten: Ryazhenka og tørr cracker.

Frokost: hytteost med fettfattig rømme, eggerøre, svak te.

2 frokost: yoghurt

Lunsj: Kyllingsuppe med grønnsaker og persille, brød, ris med kjøttboller, kompott.

Middag: Bakt kyllingebryst med kucus, dårlig te

For natten: en salat av kokte rødbeter med vegetabilsk olje.

Frokost: Bokhvete grøt og kyllingbrystkvad med gulrøtter, te.

2 frokost: cottage cheese med rømme

Lunsj: suppe - gjeddebrystsuppe, bakte grønnsaker, brød, tørket fruktkompot.

Lunsj: Smørbrød med ost og smør, te.

Middag: poteter med dampfisk kaker, rosehip kjøttkraft.

For natten: yoghurt eller cowberry kissel.

Frokost: hytteost med rømme, poteter med hakk, gresskarjuice.

2 frokost: yoghurt.

Lunsj: suppe med biff, poteter, bakt med grønnsaker og stykker kjøtt, betesalat med gulrøtter, brød, stuvet frukt.

Lunsj: Smørbrød med ost og smør, te, marshmallows.

Middag: Torsk, bakt i ovnen, salat av kokte rødbeter, gulrøtter, poteter, grønne erter med vegetabilsk olje.

For natten: buljong hofter.

Frokost: Stekt grønnsaker gryte med hakket kjøtt og ost. Kefir.

2 frokost: gulrotjuice og krakker.

Lunsj: biff borsch, grønnsakpuré, brød, gresskarjuice.

Lunsj: Smørbrød med ost og te.

Middag: kjøttboller med ris, kokt betesalat, grønn te.

For natten: compote med bringebær.

Frokost: Kyllingbryst med bokhvete, bærgelé.

2 frokost: kefir, ryazhenka eller yoghurt.

Lunsj: suppe med kjøttboller, bakte gresskar med gulrøtter og hakket kjøtt, kompott.

Lunsj: Smørbrød med ost og te.

Middag: kokte poteter med geddeabbor, grønnsakssalat fra kokte rødbeter, gulrøtter, grønne erter, avkok av sunne urter.

For natten: gulrotjuice.

Kosthold for tarmdysbiose hos voksne med forstoppelse

Normaliserer intestinal motilitet, fiber. Den er rik på grønnsaker og frukt, så gresskar, rødbeter, kål og frukt er ikke bare stuvet og bakt, men også rå. Fiber under påvirkning av fordøyelsessaft sveller i tarmene og bidrar til riktig dannelse av fecale masser. I tillegg stimulerer fiber veksten av gunstige bakterier.

Dietary restriksjoner er identiske med den generelle listen over produkter for dysbiose.

Det er vist å drikke mer væsker (inkludert ferskpresset juice), minst 2 liter per dag.

Prunes, rabarberkompot, kli, appelsince bidrar til økte peristaltiske bevegelser.

Kosthold for tarmdysbiose med diaré

Staten er normalisert, hvis i 2 - 3 dager for å gi tarmen og mage resten: du kan drikke compotes, decoctions, gelé, buljonger. Eik bark, Badan rot, kirsebær frukt normaliserer stolen, hvis du dessuten forbereder en avkok av disse plantene.

Sukker kan ikke legges til.

Deretter går du til mashed maten ved romtemperatur.

Anbefalinger om mat valg og næringsprinsipper, vi citerte ovenfor.

Kosthold for tarmdysbiose hos barn

Måltider vil avhenge av barnets alder. Hvis barnet er ammet, bør moren gå på en diett. Kanskje vil legen foreskrive et middel for å normalisere tarmmikrofloraen, for eksempel bifiliz. Legemidlet er tillatt å motta fra fødselen.

Hvis barnet er på kunstig fôring, vil barnelege gi anbefalinger om erstatning av melkeformel med sur melk.

Eldre barn diaré vil passere, hvis du bruker den generelle dietten gitt for intestinal dysbiosis.